最新ブログ一覧
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こんにちは。ミナト整体鹿児島西田院です♪季節は食欲の秋！食欲はありますか？秋バテで食欲がないなど胃腸の弱りを感じている人は要注意です。人のカラダは100％食べたものでできて…
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こんにちは。ミナト整体鹿児島西田院です。朝活していますか？朝に起こる体の変化には・自律神経が切り替わる・朝日を浴びることで脳が覚醒するなどがあります。朝になると自律神経は…
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こんにちは。ミナト整体鹿児島西田院です。いきなりですが納豆食べていますか？腸活を意識している人には、腸の蠕動運動がスタートする朝食時に納豆を食べるのがおすすめです。生活習…
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こんにちは。ミナト整体鹿児島西田院です(^^)/9月も後半になりました！まだまだ暑い日が続いており秋の訪れもなかなか感じられませんね。夏の疲れが今になってどっときていませんか？…
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こんにちは。ミナト整体鹿児島西田院です☆☆ストレス社会にストレスはつきもの。ストレス管理できていますか？ストレス管理と適切な休息は体調管理はとても大事になってきます。慢性…
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こんにちは。ミナト整体鹿児島西田院です☆☆運動習慣ありますか？忙しくてなかなか時間か取れない。ジムに行くが続かない。などなかなか運動習慣を作れないのが現実です。運動は体力…
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こんにちは。ミナト整体鹿児島西田院です(^^)/睡眠きちんととれていますか？良質な睡眠は体調管理の要です。睡眠不足は免疫力の低下、集中力の減少、判断力の鈍化など、様々な悪影響…
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こんにちは。ミナト整体鹿児島西田院です(^^)/9月も半ばとなりました。連休明けいかがお過ごしですか？当院からのお知らせです。9/19(金)は研修のため午前は休業となります。午後は通…
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こんにちは。ミナト整体鹿児島西田院です(^^)/今日から3連休の方も多いですよね！いかがお過ごしですか？まだまだ暑いので水分補給はしっかりとしましょう！季節の代わり目です。体調…
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こんにちは。ミナト整体鹿児島西田院です☆☆まだまだ暑い日が続きますがそろそろやってくるのが朝晩の寒暖差。季節が切り替わる時期は、体が環境に追いつかず疲れが慢性化しやすいで…
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ミナト整体 鹿児島西田院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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