シセイキョウセイ コツバンキョウセイ ミナトセイタイ カゴシマニシダイン
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ミナト整体 鹿児島西田院のブログ
プライベート
投稿日:2026/3/24
- お豆腐
- おはようございます。

ミナト整体鹿児島西田院です♪
タンパク質意識してとっていますか?
豆腐は「畑の肉」大豆の栄養素を効率よく摂れる優れた食品です。
良質な植物性タンパク質、カルシウム、鉄分
マグネシウム、大豆イソフラボンが豊富な栄養食です。
低カロリーで、血中コレステロール低下や美容・美肌効果も期待できます(^^)/
1日1/2丁(約150g)の摂取が目安です。

ご来店お待ちしております
西田院副院長、整体師
宮岡 舞ミヤオカ マイ
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