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《姿勢改善×華奢魅せパーソナルマシンピラティス》Pilates iU 塚口店【アイユー】

シセイカイゼンキャシャミセパーソナルマシンピラティスアイユーツカグチテン

  • エステ
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  • 兵庫県尼崎市塚口本町1丁目16-15 第15キャスル塚口2F
  • 阪急塚口駅より徒歩3分/口コミ高評価/ボディメイク&姿勢改善に自信あり

アイユー 塚口店(Pilates iU)のブログ

最新ブログ一覧

44件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    横山 美咲
    こんにちは!塚口です!ピラティスでインナーマッスルをトレーニングする最大のメリットは、コルセットの役割を果たす腹横筋が引き締まり、天然のコルセット効果で「ぽっこりお腹」が…続きを見る
  • 新しいこと始めませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    横山 美咲
    こんにちは!塚口店です!皆様あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い致します!年末年始は良い時間を過ごせましたか?2026年始まったので、新しいこと始めてみ…続きを見る
  • 1年の終わりに身体をほぐしましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    横山 美咲
    こんにちは!pilatesIU 塚口店です。かなり寒くなってきましたね。気温が下がると、自然と肩に力が入ったり、背中が丸まりやすくなったりします。また、冷えによる血流の滞りやむくみ…続きを見る
  • 年末年始について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    横山 美咲
    こんにちは!Pilates IU塚口店です。いつも、塚口店に通って頂き、ありがとうございます。お客様からの「身体が楽になった、軽くなった」「周りから痩せた?と言われた」「ここに通う…続きを見る
  • 腸腰筋ってどんな筋肉?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    三井 妃香
    こんにちは!Pilates IU塚口店です!今日は腸腰筋についてです。突然ですが、腸腰筋という筋肉を聞いたことはありますか?この筋肉はお腹の奥にあるインナーマッスルで、上半身と下半…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    横山 美咲
    こんにちは!PiratesIU塚口店です!ピラティスのメリットは、インナーマッスルを鍛えることによる姿勢改善や、柔軟性向上、体幹の強化による全身バランスの調整などです。また、呼吸…続きを見る
  • 年内に新しいこと始めましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    横山 美咲
    こんにちは!Pilates IU塚口店です!本日は、体験レッスンの流れを説明いたします。★カウンセリング★お着換え(当店で全て準備しております)★姿勢診断★パーソナルピラティスレッ…続きを見る
  • 身体をほぐす効果について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    横山 美咲
    こんにちは!Pilates IU塚口店です。トレーニング前に行う身体をほぐす意味ご存知ですか?体をほぐすと、血行促進、疲労回復、柔軟性の向上、リラックス効果など、身体的・精神的なメ…続きを見る
  • 膝の安定性を高める
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    三井 妃香
    こんにちは!Pilates IU塚口店です!今日は膝の安定性についてです。運動中に体や膝がグラグラ揺れてしまう。この状態を改善するためには膝を安定させる動きが必要です。膝を安定させ…続きを見る
  • 10月限定!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    横山 美咲
    こんにちは!Pilates IU塚口店です!最近少しずつ肌寒く秋を感じられますね!食欲の秋!運動の秋!なので、ピラティスで身体を動かしてみませんか?IUはウェアも水もタオルも貸し出し…続きを見る
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アイユー 塚口店(Pilates iU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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