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《姿勢改善×華奢魅せパーソナルマシンピラティス》Pilates iU 塚口店【アイユー】

シセイカイゼンキャシャミセパーソナルマシンピラティスアイユーツカグチテン

  • エステ
  • リフレッシュ
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  • 兵庫県尼崎市塚口本町1丁目16-15 第15キャスル塚口2F
  • 阪急塚口駅より徒歩3分/口コミ高評価/ボディメイク&姿勢改善に自信あり

アイユー 塚口店(Pilates iU)のブログ

最新ブログ一覧

44件のブログがあります

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  • 自律神経を整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    三井 妃香
    こんにちは!Pilates IU塚口店です!突然ですが、夜しっかり眠れていますか?眠れない方は自律神経の乱れがあるかもしれません。ピラティスを行うことで背骨の柔軟性向上内臓の働きが…続きを見る
  • ピラティスを始めたいけど、、、
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    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    三井 妃香
    こんにちは!Pilates IU塚口店です!やっと暖かく夏らしい日が増えてきましたね♪ところで、ピラティスウェアって何を着たらいいの?ピタッとした服は苦手、、、わざわざ買わないと、…続きを見る
  • 丸く引き上がったお尻を目指して!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/2
    投稿者:
    三井 妃香
    こんにちは!Pilates IU塚口店です!今日はお尻についてです!丸く引き上がったお尻に憧れはありませんか?座りっぱなしの姿勢が続くとお尻の筋肉は怠けてしまいます。特にお尻の横に…続きを見る
  • 肩甲骨動かしていますか?
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    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    三井 妃香
    こんにちは!Pilates IU塚口店です!今日は肩甲骨についてです。皆さま、肩甲骨を動かしていますか?長時間のデスクワークなどで肩甲骨を動かさず同じ体勢が続くと、肩甲骨の動きが硬…続きを見る
  • 足裏をほぐしたことはありますか?
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    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    三井 妃香
    こんにちは!Pilates IU塚口店です!突然ですが、足の裏をほぐしたことはありますか?足裏をほぐすことで次のようなメリットがあります。・血流が良くなりむくみ改善 足裏は心臓から…続きを見る
  • 股関節の捩れ改善
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    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    三井 妃香
    こんにちは!Pilates IU塚口店です!今日はヒップアップと股関節の捩れについてです。後ろからお尻を見た時に四角に見える。丸く引き上がったお尻にしたい!そんなお悩みをお持ちの方…続きを見る
  • 運動習慣をつけませんか?
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    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    三井 妃香
    こんにちは!Pilates IU塚口店です!少しずつ暖かくなってきましたね!暖かくなってくると体を動かしたい、運動を始めたい!という方もいらっしゃると思います。そんな方は是非、Pila…続きを見る
  • ストレートネック改善
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    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    三井 妃香
    こんにちは!Pilates IU塚口店です!今日はストレートネックについてです。首がまっすぐ前に倒れてしまう、ストレートネックにお悩みの方いませんか?デスクワークや長時間スマホを見…続きを見る
  • 内ももに隙間がほしい!
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    投稿日:
    2025/5/3
    投稿者:
    三井 妃香
    こんにちは!Pilates IU塚口店です!今日は内もも痩せについてです。太ももの内側に隙間が欲しい!そんなお悩みをお待ちの方が多いと思います。では、なぜ内ももに隙間がなくなってし…続きを見る
  • 綺麗な後ろ姿目指しませんか?
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    投稿日:
    2025/5/2
    投稿者:
    三井 妃香
    こんにちは!Pilates IU塚口店です!今日は背中痩せについてです。背中や脇のお肉が気になる方はおられませんか?もうすぐ夏になるのでより気にされる方も多いと思います。背中の筋肉…続きを見る
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アイユー 塚口店(Pilates iU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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