《姿勢改善×華奢魅せパーソナルマシンピラティス》Pilates iU 塚口店【アイユー】
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- 兵庫県尼崎市塚口本町１丁目１６－１５ 第１５キャスル塚口２Ｆ
- 阪急塚口駅より徒歩3分/口コミ高評価／ボディメイク＆姿勢改善に自信あり
アイユー 塚口店(Pilates iU)のブログ
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投稿日：2025/12/2
- 腸腰筋ってどんな筋肉？
こんにちは！
Pilates IU塚口店です！
今日は腸腰筋についてです。
突然ですが、腸腰筋という筋肉を聞いたことはありますか？
この筋肉はお腹の奥にあるインナーマッスルで、
上半身と下半身をつないでくれている大切な筋肉です。
この筋肉が弱ってしまうと、、、
・猫背になりやすい
・下腹がぽっこりする
・歩くとすぐ疲れる
・腰痛の原因に
「なんか体幹が入らない…」
「痩せにくくなった…」
そんな悩みの裏には腸腰筋が眠っていることが多いんです。
固まり易い腸腰筋を伸ばして使ってあげると、、、
・姿勢が自然と伸びてキレイに見える
・下腹がスッキリ引き締まる
・歩き方が軽やかになる
・腰のサポート力が高まる
まさに
“美姿勢&お腹痩せのカギ” となる筋肉です！
是非Pilates IUで、お身体を動かして美姿勢、美体系を手に入れませんか？
皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！
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阪急塚口駅スグのパーソナルマシンピラティススタジオ
【Pilates IU (尼崎塚口店】
塚口/尼崎塚口/マシンピラティススタジオPilates IU尼崎塚口店／ピラティス/マシンピラティス／姿勢改善/ダイエット/ボディメイク/たるみ改善/脚やせ/二の腕やせ／ウエストやせ/太ももやせ/くびれ作り/ジアイヴィー／猫背/巻き肩/反り腰／ウエディング
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