《姿勢改善×華奢魅せパーソナルマシンピラティス》Pilates iU 塚口店【アイユー】
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- 兵庫県尼崎市塚口本町１丁目１６－１５ 第１５キャスル塚口２Ｆ
- 阪急塚口駅より徒歩3分/口コミ高評価／ボディメイク＆姿勢改善に自信あり
アイユー 塚口店(Pilates iU)のブログ
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投稿日：2026/4/10
- 夏までに！
こんにちは！
Pilates IU尼崎塚口店です！
最近は雨も多いですが、ここから気温が上がりそうですね♪
そんなこれからの季節、どんどん薄着になっていくのでお身体気になりませんか？
上半身はピラティスを始めて約３ヶ月ごろから変化が出る部分です。
夏本番までに間に合わせるには今がチャンスです！
ピラティスのマーメイドストレッチは、
体の横（体側）を伸ばしながら
肋骨まわりをやわらかく動かしていくエクササイズです。
背中や脇の筋肉（広背筋・腹斜筋）をゆるめることで、
姿勢が整いやすくなり、
呼吸も深くなって代謝アップにもつながります。
「きついトレーニングは苦手…」という方でも、
気持ちよく伸ばしながら整えていけるのがポイントです！
今年の夏を楽しむためにも、
ピラティスで身体作りを始めませんか？
皆さまのご予約お待ちしております！
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阪急塚口駅徒歩3分のパーソナルマシンピラティススタジオ
【Pilates IU (尼崎塚口店】
塚口/尼崎塚口/マシンピラティススタジオPilates IU尼崎塚口店／ピラティス/マシンピラティス／姿勢改善/ダイエット/ボディメイク/たるみ改善/脚やせ/二の腕やせ／ウエストやせ/太ももやせ/くびれ作り/ジアイヴィー／猫背/巻き肩/反り腰／ウエディング
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