カエリミチノホグシヤサン ヘイワジマテン
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- 東京都大田区大森西２丁目４－１ プラスワンビル１０１
- 口コミ高評価 平和島駅徒歩5分【ほぐし・マタニティ・産後骨盤・ヘッドマッサージ】
帰り道のほぐしやさん 平和島店のブログ
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投稿日：2026/2/10
- 肩の後ろが痛い！その原因とスッキリ解消の秘訣とは？
- ご覧いただきありがとうございます
帰り道のほぐしやさんです
「肩の後ろ側や肩甲骨のあたりがズキズキ痛む」「腕を動かすと背中まで響く」。そんなお悩みはありませんか？実は肩の後ろ側の痛みは、日常の何気ない動作が原因で引き起こされています。
・ 原因は「巻き肩」と「腕の使いすぎ」
デスクワークやスマホ操作で肩が内側に入り込む「巻き肩」になると、肩の後ろ側の筋肉（棘下筋など）は常に引き伸ばされた状態になります。この「伸ばされながら耐えている」状態が続くと、筋肉が酸欠を起こし、鋭い痛みや重だるさを引き起こすのです。
・ 肩甲骨の「張り付き」を剥がす
肩の後ろ側の筋肉は、肩甲骨と密接に関係しています。肩甲骨が背中に張り付いて動きが悪くなると、周囲の筋肉が固まり、血流が完全にストップしてしまいます。これが、マッサージしてもすぐ戻る「しつこい痛み」の正体です。
・ 解決法：深部へのアプローチと可動域改善
この痛みを取り除くには、表面をさするだけでなく、肩甲骨のキワや肩の付け根にある深層筋をピンポイントで捉える必要があります。当院の施術では、固まった肩甲骨を自由に動かせる状態へ導き、筋肉の引きつれを根本から解消します。
「手が届かないあの痛み」を放置せず、プロの技術でスッキリと解放されませんか？
【帰り道のほぐしやさん 平和島店】
東京都大田区大森西２－４－１ プラスワンビル１F
京急本線平和島駅から徒歩５分
JR京浜東北線大森駅から徒歩19分
公式ラインID 096@eaflk
営業時間 10:00～22:00
不定休
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