カエリミチノホグシヤサン ヘイワジマテン
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- 東京都大田区大森西２丁目４－１ プラスワンビル１０１
- 口コミ高評価 平和島駅徒歩5分【ほぐし・マタニティ・産後骨盤・ヘッドマッサージ】
帰り道のほぐしやさん 平和島店のブログ
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投稿日：2026/2/15
- 目の奥が痛い方に！眼精疲労からくる頭痛を根本改善
ご覧いただきありがとうございます
帰り道のほぐしやさんです
長時間のPC作業やスマホ使用で「目が重い」「奥がジーンと痛む」と感じていませんか？こうした目の疲れは、放っておくと頭全体が締め付けられるような辛い頭痛に直結してしまいます。
・ 目・首・肩は「セット」で疲れる
目はピントを合わせるために、常に筋肉を使い続けています。画面を凝視して目の筋肉が緊張すると、血流が悪くなり、連動している首や肩の筋肉までガチガチにこわばります。これが、首・肩こりと頭痛が同時にやってくる正体です。
・ 「集中力」や「睡眠」にも悪影響が
眼精疲労によるストレスは自律神経を乱し、「しっかり寝たのにスッキリしない」「仕事に集中できない」といった不調を招きます。たかが目の疲れと思わず、身体が発しているSOSに耳を傾けることが大切です。
・ 全身のバランスを整えて頭痛を予防
目の疲れを感じた時点で早めにケアを行うことが、悪化を防ぐポイントです。当院では目元だけでなく、首・肩・姿勢までトータルで整えることで、頭痛の起きにくい「楽な状態」を目指します。
最近、目の疲れや頭痛が気になっている方は、無理をせず一度お身体全体を見直してみませんか？
気になることがあれば、ぜひお気軽にご相談ください！
【帰り道のほぐしやさん 平和島店】
東京都大田区大森西２－４－１ プラスワンビル１F
京急本線平和島駅から徒歩５分
JR京浜東北線大森駅から徒歩19分
公式ラインID 096@eaflk
営業時間 10:00～22:00
不定休
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