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- 東京都大田区大森西2丁目4-1 プラスワンビル101
- 口コミ高評価 平和島駅徒歩5分【ほぐし・マタニティ・産後骨盤・ヘッドマッサージ】
帰り道のほぐしやさん 平和島店のブログ
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投稿日:2026/2/19
- 冬の不調に!ほぐして血流と自律神経を整えるメリット

ご覧いただきありがとうございます
帰り道のほぐしやさんです
厳しい寒さが続くと、疲れや冷えで「体がだる重い」と感じることが増えますよね。実は冬こそ、筋肉を丁寧にほぐすことが健康を守る最大の鍵となります。今回はそのメリットをお伝えします。
・ 血行を促進し「冷えない体」へ
寒さで筋肉が硬くなると血管が圧迫され、老廃物が溜まりやすくなります。マッサージで筋肉を柔らかくすると、血液がスムーズに流れ出し、体の中からポカポカと温まります。頑固な肩こりや冬特有のむくみの改善に直結します。
・ 関節の可動域を広げて怪我を予防
冬は筋肉が縮こまり、関節の動きも悪くなりがちです。筋肉をほぐして柔軟性を取り戻すと、可動域が広がり、冬道での転倒防止や、スポーツ・日常生活のパフォーマンス向上に繋がります。
・ 自律神経を整えて疲労回復
自律神経は背骨を通っていますが、背中の筋肉が緊張するとその働きが乱れてしまいます。常に「交感神経(活動モード)」が優位なままだと、夜もリラックスできません。背骨周りの緊張を解くことで自律神経が整い、深い休息とスムーズな疲労回復が可能になります。
当店では、背骨の際や首の付け根など、自分では届かない場所まで丁寧にほぐしていきます。
慢性的な倦怠感でお悩みの方、冬こそ筋肉をリセットして快適な毎日を送りませんか?
【帰り道のほぐしやさん 平和島店】
東京都大田区大森西2-4-1 プラスワンビル1F
京急本線平和島駅から徒歩5分
JR京浜東北線大森駅から徒歩19分
公式ラインID 096@eaflk
営業時間 10:00~22:00
不定休
#平和島#大森#大森町#整体#ほぐし#もみほぐし#ヘッドスパ#ドライヘッドスパ#首こり#肩こり#腰痛#頭痛#眼精疲労#ストレッチ#骨盤#マッサージ#マタニティ#産後骨盤矯正#姿勢改善#むくみ#疲労#慢性疲労#リンパ#リンパマッサージ
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