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帰り道のほぐしやさん 平和島店のブログ
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投稿日：2026/3/3
- 首が前に出ると負担増！頭の重さはボウリングの球！？
ご覧いただきありがとうございます
帰り道のほぐしやさんです
ふとした瞬間に鏡を見ると、自分の首が前に突き出ている……なんてことはありませんか？実はその姿勢、あなたの首に「とんでもない負荷」をかけ続けているかもしれません。
・ あなたの首には「ボウリングの球」が乗っている
成人の頭の重さは、体重の約10%と言われています。重さにすると約5kg前後、ボウリングの球1個分に相当します。正しい位置にあれば首の骨で支えられますが、顔が前に出ることで、その重さはすべて首や肩の「筋肉」だけで支えることになります。
・ 角度がつくほど「数倍」の重さに！
頭が30度前に傾くだけで、首にかかる負荷は約18kg、さらに60度になると**約27kg（小学生1人分！）**もの重さになると言われています。スマホを覗き込む姿勢がどれほど過酷か、想像できるでしょうか？
・ 筋肉が限界を迎える前に
この状態が続くと、筋肉は常に「全力で重りを引っ張っている」状態になり、血流が途絶え、頑固なコリや頭痛を引き起こします。これが、休んでも取れない「慢性疲労」の正体です。
当院の整体では、前に出た首を正しい位置へ戻すための骨格調整と、固まった筋肉の解放を同時に行います。
ボウリングの球を「骨」で支えられる楽な状態へできる時間は本日以下の時間帯になります
"12:00～12:45""15:15～20:45"
ご連絡お待ちしております
【帰り道のほぐしやさん 平和島店】
東京都大田区大森西２－４－１ プラスワンビル１F
京急本線平和島駅から徒歩５分
JR京浜東北線大森駅から徒歩19分
公式ラインID 096@eaflk
営業時間 10:00～22:00
不定休
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