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帰り道のほぐしやさん 平和島店のブログ
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投稿日：2026/3/19
- 自律神経の乱れは背中が原因？「筋肉の渋滞」を解消へ
ご覧いただきありがとうございます
帰り道のほぐしやさんです
「なんとなく疲れが取れない」「寝つきが悪い」……その原因、実はストレスだけでなく**「背中の筋肉の硬さ」**にあるかもしれません。
・ 背中は自律神経の大事な「通り道」
自律神経は背骨に沿って全身へと伸びています。想像してみてください。水の流れるホースを足で踏むと、流れが止まってしまいますよね？それと同じで、背中の筋肉がガチガチに固まると、大切な神経を圧迫し、自律神経の働きを邪魔してしまうのです。
・ 猫背が招く「神経のスイッチ異常」
デスクワークやスマホ操作で猫背が続くと、背中の筋肉は常に引き伸ばされ、緊張状態に。この「筋肉の渋滞」が起きると、身体はリラックスモード（副交感神経）に切り替えることができなくなり、休んでも疲れが抜けない負のスパイラルに陥ります。
・ 「ホースの圧迫」を優しく解除
背中をほぐすことは、単なるコリの解消だけでなく、自律神経の通り道を整えることにつながります。巡りが良くなれば、呼吸が深くなり、心身ともに「オフ」の状態へスムーズに入れるようになります。
当院の整体で、その背中の緊張を優しくリセットしてみませんか？
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"14:30～15:45 "
【帰り道のほぐしやさん 平和島店】
東京都大田区大森西２－４－１ プラスワンビル１F
京急本線平和島駅から徒歩５分
JR京浜東北線大森駅から徒歩19分
公式ラインID 096@eaflk
営業時間 10:00～22:00
不定休
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