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帰り道のほぐしやさん 平和島店のブログ
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投稿日：2026/3/20
- 季節の変わり目の頭痛！気圧より筋肉の緊張が原因？
ご覧いただきありがとうございます
帰り道のほぐしやさんです
季節の変わり目に「頭が重い」「ズキズキ痛む」と悩まされる方は多いですよね。「気圧のせいかな？」と思われがちですが、実は**「筋肉の緊張」**が深く関係していることをご存知でしょうか。
・ 寒暖差による「無意識の力み」
この時期は日中の暖かさと朝晩の冷え込みの差が激しく、身体は体温を調節しようとフル回転します。寒いと感じた瞬間、無意識に肩をすくめ、体に力が入っていませんか？この持続的な「力み」が、首や肩の筋肉をガチガチに固めてしまいます。
・ 筋肉の硬直が「頭への血流」を止める
首や肩の筋肉が硬くなると、頭へとつながる血管が圧迫されます。すると脳への血流が滞り、酸素不足を引き起こすことで、締め付けられるような頭痛を招くのです。気圧の変化による自律神経の乱れに、この「筋肉の強張り」が加わることで、痛みはさらに悪化します。
・ 「ゆるめる」ことで頭痛を予防
季節の変わり目の不調を乗り切るには、まずは外側から筋肉をゆるめ、血の巡りを良くしてあげることが大切です。首の付け根や肩甲骨周りを丁寧にほぐすと、驚くほど頭が軽くなるのを感じていただけます。
当院では、寒暖差に負けない「しなやかな身体」作りをお手伝いします。
「気圧のせい」と諦める前に、一度お身体の緊張をリセットしてみませんか？ご連絡を心よりお待ちしております！
【帰り道のほぐしやさん 平和島店】
東京都大田区大森西２－４－１ プラスワンビル１F
京急本線平和島駅から徒歩５分
JR京浜東北線大森駅から徒歩19分
公式ラインID 096@eaflk
営業時間 10:00～22:00
不定休
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