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- 東京都大田区大森西２丁目４－１ プラスワンビル１０１
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帰り道のほぐしやさん 平和島店のブログ
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投稿日：2026/3/28
- 肩こりは結果？本当の原因は「肩以外」にあり！
- ご覧いただきありがとうございます
帰り道のほぐしやさんです
「肩を回してもすぐ重くなる」「デスクワークで肩を使っていないのになぜ？」……そんなお悩みを抱えていませんか？実は、肩こりのほとんどは**「肩そのものを使いすぎたから」**起きているわけではありません。
・結論：肩こりは身体からの「SOSサイン」
肩こりはあくまで「結果」です。実際には、首・背中・胸、そして姿勢のバランスが崩れたことで、最終的に肩へ負担が集中している状態。つまり、肩だけを揉んでも原因が残っていれば、すぐにコリは戻ってしまいます。
原因１：深層筋の「隠れたこわばり」
肩を動かす筋肉は、首や肩甲骨と複雑に連動しています。
・肩をすくめる「肩甲挙筋」
・首から背中を支える「僧帽筋」
・前側で肩を引っ張る「胸の筋肉」
これらの深い部分（深層筋）が硬くなると、肩は常に引っ張られ続け、休まる暇がありません。
原因２：姿勢がつくる「負担のループ」
スマホやPC作業で首が前に出る姿勢は、頭の重さをすべて肩の筋肉で支えさせてしまいます。筋肉は「支えよう」として緊張し続け、それが慢性的なコリへと変わっていくのです。
当院では、肩そのものではなく**「なぜ肩に負担がかかっているのか」**を丁寧に分析します。
筋肉の硬さや肩甲骨の動き、姿勢のクセを見極めた上で、深層の筋肉へ的確にアプローチ。無理なく「肩が自然に軽くなる状態」へと導きます。
「肩が悪い」と諦める前に、身体が出しているSOSに耳を傾けてみませんか？あなたの日常がもっと軽くなるよう、精一杯サポートさせていただきます。
【帰り道のほぐしやさん 平和島店】
東京都大田区大森西２－４－１ プラスワンビル１F
京急本線平和島駅から徒歩５分
JR京浜東北線大森駅から徒歩19分
公式ラインID 096@eaflk
営業時間 10:00～22:00
不定休
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