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帰り道のほぐしやさん 平和島店のブログ
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投稿日：2026/3/31
- 目の奥が痛いのは首のせい？隠れた原因をリセット！
ご覧いただきありがとうございます
帰り道のほぐしやさんです
「目の奥がズキッと痛む」「目を休めてもスッキリしない」……。そんなお悩みを抱えていませんか？実は、その痛みは目そのものだけではなく、**「首の状態」**と深く関係しているケースが非常に多いのです。
・ 結論：目の奥の痛みは、首からの「SOS」
目の疲れや視力の問題だと思われがちですが、実は首の筋肉の緊張や関節の動きの悪さが、目の奥に痛みとして現れていることがあります。つまり、痛みは「結果」であり、本当の原因は首の奥深くに潜んでいるのです。
・ 原因１：首の深層筋による「関連痛」
特に関係が深いのが、頭を支える首のインナーマッスル（深層筋）です。ここに指では届かないほど深いコリ（筋硬結）ができると、そこから離れた目の奥へ痛みを飛ばす「関連痛」を引き起こします。首の関節が固まって血流が低下すると、目の周りの筋肉まで疲れやすくなるという悪循環に陥ります。
・ 原因２：姿勢の崩れが招く「首の限界」
長時間のスマホ操作やデスクワーク、体に合わない枕の使用などは、首の筋肉に絶えず負担をかけ続けます。姿勢が崩れることで、首の深層筋が過剰に働き続け、限界を迎えた結果として「目の奥の痛み」というサインを出しているのです。
当院では、目そのものではなく、**「なぜ目の奥に痛みが出ているのか」**を首の筋肉や関節の状態から丁寧に分析します。
どの動きで首がつっぱるのか、姿勢のクセはどこにあるのかを見極め、深部のコリに的確にアプローチ。
身体が本来持っている健やかさを引き出し、改善へと導きます。
目薬や休息だけで改善しないその痛み、一度「首の状態」を見直してみませんか？ご連絡を心よりお待ちしております！
【帰り道のほぐしやさん 平和島店】
東京都大田区大森西２－４－１ プラスワンビル１F
京急本線平和島駅から徒歩５分
JR京浜東北線大森駅から徒歩19分
公式ラインID 096@eaflk
営業時間 10:00～22:00
不定休
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