カエリミチノホグシヤサン ヘイワジマテン
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- 東京都大田区大森西２丁目４－１ プラスワンビル１０１
- 口コミ高評価 平和島駅徒歩5分【ほぐし・マタニティ・産後骨盤・ヘッドマッサージ】
帰り道のほぐしやさん 平和島店のブログ
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投稿日：2026/4/2
- ぎっくり腰は必然？突然の激痛を防ぐ根本ケア
ご覧いただきありがとうございます
帰り道のほぐしやさんです
重い荷物を持った瞬間、腰に電気が走るような激痛が……！そんな「ぎっくり腰」の経験はありませんか？実は、ぎっくり腰は運動習慣がある方や若い方でも、ある日突然やってきます。
・ 「重い荷物」は引き金にすぎない？
正式名称を「急性腰痛症」と呼びますが、実は「あの時、重い物を持たなければ」「ソファで寝落ちしなければ」といった直前の行動だけが原因ではありません。本当の原因は、目に見えないところで着々と進んでいた**「筋肉の限界」**にあります。
・ 筋肉の「酸欠」が招く負のスパイラル
日々の姿勢の崩れや運動不足によって、腰を支える最深部の筋肉（多裂筋や大腰筋などのインナーマッスル）が硬くなり、血流が滞って「酸欠状態」に陥ります。この柔軟性を失った組織に、ふとした動作でトドメの負荷がかかることで、激痛（炎症）として爆発してしまうのです。
・ 「痛みが引いた＝治った」の落とし穴
多くの方が「なんとなく痛みが治まったから」と放置してしまいますが、これこそが再発の最大の原因です。表面の痛みが消えても、芯の部分が固まったままだと、血液循環は悪いまま。次にさらに大きな痛みを引き起こす準備をしているようなものです。
当院では、表面的なマッサージでは届かない**「最深部の筋肉」**まで丁寧に緩め、血液循環を正常な状態へと戻していきます。
少しでも腰に違和感が出たら、それは身体からの警告です。早めのケアが早期回復、そして「繰り返さない身体」への第一歩となります。
「いつものことだから」と我慢せず、まずはその腰の重荷を下ろしにいらっしゃいませんか？ご連絡を心よりお待ちしております！
【帰り道のほぐしやさん 平和島店】
東京都大田区大森西２－４－１ プラスワンビル１F
京急本線平和島駅から徒歩５分
JR京浜東北線大森駅から徒歩19分
公式ラインID 096@eaflk
営業時間 10:00～22:00
不定休
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