マシンピラティスセンモンテン ピラティススタジオスワン サクラマチテン
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スワン 桜町店(Swan)のブログ
最新ブログ一覧
34件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/30
- 投稿者：
- スタッフ
日々の忙しさの中で、自分の身体と向き合う時間はつい後回しになってしまいがちです☆気づかないうちに、肩や首に力が入っていたり、呼吸が浅くなっていることもあります。ピラティス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- スタッフ
姿勢は、見た目の印象だけでなく、身体の状態にも大きく関わっています！猫背や反り腰など、無意識のうちに崩れてしまった姿勢は、肩こりや疲れやすさの原因になることもあります。ピ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
- スタッフ
「運動を始めたい」そう思っていても、何から始めればいいのか迷うこともありますよね？ピラティスは、まず自分の身体を知ることから始まります！呼吸を意識しながら身体を動かすこと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/9
- 投稿者：
- スタッフ
普段、呼吸を意識することはあまり多くないかもしれません。忙しい日々の中で、気づかないうちに呼吸が浅くなり、肩や首に力が入りやすくなります！ピラティスでは、呼吸を意識しなが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/2
- 投稿者：
- スタッフ
毎日を過ごしていると、自分の身体のことはつい後回しになりがちです。肩の重さや疲れを感じながらも、「いつものこと」と見過ごしていませんか？整える時間を日常に取り入れることで…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- スタッフ
毎日の忙しさの中で、つい後回しになってしまう、自分の身体や心のケア。気づかないうちに、疲れやコリ、姿勢の乱れをため込んでしまっている方も少なくありません！ピラティスの時間…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- スタッフ
.姿勢をよくしようとして、無理に背筋を伸ばしていませんか？実は、きれいな姿勢は「頑張って作るもの」ではなく、自然と整っていくものです♪ピラティスでは、体の土台となる部分を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/2
- 投稿者：
- スタッフ
忙しい毎日の中でも、少しだけ呼吸が深くなる時間があると、体も気持ちも整いやすくなります！パーソナルピラティスは、体を追い込むための運動ではなく、心地よく動きながら整えてい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- スタッフ
「運動しなきゃな…」そう思いながら、なかなか続かなかった経験、ありませんか？ピラティスは、無理しなくていい運動です☆呼吸をしながら、その日の体調に合わせて、ゆっくり！「な…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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