マシンピラティスセンモンテン ピラティススタジオスワン サクラマチテン
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- 愛知県西尾市緑町５丁目３５ Ｇスクエア２階
- 「名鉄西尾線・桜町前駅から徒歩５分・カネキチ緑町店様隣・西尾両口屋様目の前
スワン 桜町店(Swan)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- スタッフ
毎日忙しく過ごしていると、つい自分の体のことは後回しになってしまいますよね！肩が重いな、なんだか疲れが取れないな、姿勢が気になるな…。そんな小さなサインに気づいていても、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- スタッフ
体験レッスンは、「ちゃんとできるか試す場所」ではなく、今の体を知るための時間です☆体が硬くても、運動が久しぶりでも、まったく問題ありません！今の状態を一緒に確認しながら、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/6
- 投稿者：
- スタッフ
明けましておめでとうございます！新しい一年が、皆さまにとって穏やかで心あたたまる時間になりますように。年が変わるこのタイミングは、少し立ち止まって自分の体や心を見つめ直す…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
- スタッフ
「ゆるめて・整えて・締める」冷えやすい季節だからこそ、まずは“ゆるめる”→“整える”→“締める”の流れで身体を内側から温めて、巡りの良い状態へ呼吸を深めて副交感神経を整え…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/22
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、ピラティススタジオSwanです！だんだん寒さが本格的になってきましたね…！身体がぎゅっと縮まる季節こそ、ピラティスで “ゆるめる → 使う” の循環を作るのが大事今日…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
- スタッフ
冷えに負けない身体づくり朝晩の冷え込みがぐっと強くなってきましたね！最近、身体の冷えやむくみを感じていませんか？ピラティスでは、**深層の筋肉（インナーマッスル）**を使うこ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/1
- 投稿者：
- スタッフ
「最近ちょっと太ったかも…」って思ったとき、実は“脂肪”より“姿勢”が原因かもしれません！猫背や反り腰になると、・お腹ぽっこり・肩まわりが丸く見える・脚が太く見えるなど、…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！ピラティススタジオSwanです！「体重は変わってないのに、なんだかスッキリ見えるね！」そんな嬉しい変化、実はピラティスでよく起こるんです☆ピラティスでは・姿勢が整…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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