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四条大宮アシスト鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/31
- 整体と鍼灸どっちがいい？
- こんにちは、四条大宮アシスト鍼灸整骨院です＾＾
「整体と鍼灸、どっちを受けたらいいですか？」
というご質問をよくいただきます。
どちらもお体を整える施術ですが、アプローチの仕方が少し違います。
●整体が向いている方
整体は、骨格や筋肉のバランスを整える施術です。
・首こりや肩こりが気になる
・姿勢の崩れ（猫背・巻き肩など）を整えたい
・体の歪みやバランスが気になる
・動きにくさや違和感がある
このようなお悩みの方におすすめです。
当院では、強い刺激ではなく、体の状態に合わせて
ポキポキ鳴らさずやさしく整えていく整体を行っています。
●鍼灸が向いている方
鍼灸は、筋肉の深い部分や自律神経にアプローチできる施術です。
・コリが奥の方にある感じがする
・頭痛やだるさが続いている
・自律神経の乱れが気になる
・なんとなく体調がすぐれない
このような症状におすすめです。
「鍼は痛そうで不安…」という方もいらっしゃいますが、
細い鍼を使用するため、思っているより刺激が少ないと感じる方が多いです。
●迷った場合はどうすればいい？
実は、整体と鍼灸はどちらか一方ではなく、
お体の状態に合わせて組み合わせることでより効果を感じやすくなることもあります。
「自分にはどっちが合うんだろう？」
そんな場合は、ご来院時にしっかりお体を見させていただき、最適な施術をご提案いたしますのでご安心ください。
はじめての方でも安心して受けていただけるよう、丁寧に対応しています。
お体のお悩みがある方は、どんなことでもお気軽にご相談ください＾＾― 四条大宮アシスト鍼灸整骨院 ―
京都市下京区五坊大宮町72-3
アクセス：四条大宮徒歩４分（大宮仏光寺交差点すぐ）
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