セイタイサロン カエデ
- 整体・カイロ
- リラク
- 兵庫県西宮市甲子園口北町１ー１６ シェルデュ甲子園口１F
- 【甲子園口】徒歩１分/【西宮北口】自転車10分/【骨盤矯正】【キッズスペースあり】
カエデ(Kaede)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- 【身体全体を見る】自律神経系と感情の関係
- 整体サロンkaede代表の松本です。
・肩こりだから肩にアプローチ
・腰痛だから腰にアプローチ
・硬いところをほぐす
・弱いところを鍛える
それだけでは改善しないケースが多いです。
改善していくためには、身体を部分的にみるではなく、
身体全体とそのバランス・関係性をみていく必要があります。
前回は「内臓と自律神経系の関係」について解説しました。
今回は「自律神経系と感情の関係」について解説していきます。
○感情が自律神経系に与える影響とは？
日々の生活の中で、私たちはさまざまな感情を抱きながら過ごしています。
嬉しい、楽しい、怒り、不安、緊張、悲しみ――。
実はこれらの感情は、自律神経系に大きな影響を与え、体の不調として現れることがあります。
〈 不安・怒り・ストレス → 交感神経が優位に 〉強いストレスや怒り、不安を感じると、体は「危険から身を守ろう」として交感神経を活発にします。
その結果…
・心拍数が上がる
・血圧が上昇する
・筋肉が緊張する
・呼吸が浅くなる
これが続くと、
・首,肩こり
・頭痛
・内臓の不調
・不眠
などの症状につながることがあります。
〈 安心・喜び・満足感 → 副交感神経が優位に 〉一方、安心感や幸福感を感じているときは、副交感神経が優位になります。
・呼吸が深くなる
・血流がよくなる
・消化機能が高まる
・体が回復モードに入る
この状態がしっかり取れている人は、疲れが溜まりにくく、回復力も高い傾向にあります。
〈 感情が「筋肉」に現れる 〉
整体の現場では、
緊張しやすい人は首や肩が硬い
我慢が多い人は背中が張っている
不安が強い人は呼吸が浅い
インナーマッスルが弱まり、アウターマッスルが優位に働いている
といった特徴がよく見られます。
これは、感情による自律神経の変化が筋肉の緊張や呼吸に直接影響するためです。
『心（感情）の状態 ＝ 自律神経の状態 ＝ 筋肉の状態』といっても過言ではありません。つまり、
筋肉を正常化させるためには自律神経系のバランスを整える必要がありますが、
そのためには『ネガティブな感情』というものを排除する必要があります。
次回は自律神経と筋肉の関係についてもう少し詳しく解説していきます
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,000 【感情占い】「心の癖」を作っている『感情』を調べてみませんか？
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/24
-
●2026/2/19
-
●2026/2/16
-
●2026/2/16
-
●2026/2/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（11）
- 2025年1月分（16）
- 2024年12月分（12）
- 2024年11月分（2）
もっと見る
カエデ(Kaede)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,000 【全身調整】長く続く慢性的な症状でお悩みの方に◎￥10000→￥6000
|
|
新 規 |
¥5,000 【整体×ピラティス】 身体を整え,ピラティスで体幹を鍛える！￥8000→¥5000
|
|
新 規 |
¥4,000 3月2名様限定！【マタニティ整体】 国家資格者の施術 ￥8000→¥4000
|
|
新 規 |
¥4,000 3月2名様限定！【産後整体】骨盤矯正 国家資格者の施術 ￥8000→￥4000
|
|
新 規 |
¥4,000 【体幹を鍛えたい方/ダイエット】◎パーソナルピラティス ￥7000→￥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【育児疲れのパパ歓迎◎】整体＋筋膜リリース ￥8000→￥5000
|
