サロンのNEWSのブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/28
- 投稿者：
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亀田 浩司
同じように仕事をして、同じように生活しているのに、「何度もぎっくり腰になる人」と「一度もならない人」がいます。この差は、年齢や筋力だけでは説明できません。ぎっくり腰が起こ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
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亀田 浩司
忙しい毎日の中で、「そろそろ休んで」「ちょっと無理してるよ」そんなメッセージ、誰かから届いたら助かりますよね。でも腰は、LINEしてくれません。多少の違和感や重だるさがあって…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
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亀田 浩司
「ぎっくり腰って、一度やるとクセになるんですよね？」来院時によく聞かれる質問です。結論から言うと、半分は正解で、半分は誤解です。ぎっくり腰そのものが“クセになる”わけでは…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
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亀田 浩司
朝起きて動いた瞬間や、少し前かがみになっただけで「ピキッ」と腰に痛みが走る…。それは、いわゆる**ぎっくり腰（急性腰痛症）**かもしれません。ぎっくり腰は重たい物を持ったとき…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
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亀田 浩司
本日は腰痛についてお知らせしていきます。単純に腰痛と言っても原因の種類は沢山あると知っていましたか？・背骨の歪み・腰周りの筋肉の緊張・臀部(お尻)の疲労から・お仕事での使い…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
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亀田 浩司
忙しい毎日の中で、運動を続けるのは意外と難しいもの。そんな方にぴったりなのが、シンプルなのに全身に効く「プランク」です。腕立て伏せの姿勢で止まるだけの“動かないトレーニン…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
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亀田 浩司
腰痛になると「安静にしたほうがいいの？」「動かしたほうが治りが早いの？」と迷いますよね。実はこの質問、患者さんからとても多くいただきます。結論からお伝えすると、急性の強い…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
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亀田 浩司
「朝起きたときに腰が痛い」「動き出すと少し楽になる」このようなお悩みはありませんか？実は、朝の腰痛は多くの方に見られる症状です。主な原因は、寝ている間に筋肉や関節が固まる…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
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亀田 浩司
顔を洗うときや靴を履くとき、前にかがむ動作で腰が痛むことはありませんか？この動きで痛みが出る場合、腰まわりの筋肉や関節に負担がかかっている可能性があります。前屈時の痛みの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
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亀田 浩司
毎日の家事や仕事でなんとなく腰が重い…。そんな日に試してほしいのが、ヨガの基本動作「猫のポーズ（キャット＆カウ）」です。道具も広いスペースもいらず、1分あればできる手軽さ…
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小林整骨院 深江のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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