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小林整骨院 深江

コバヤシセイコツイン フカエ

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  • 兵庫県神戸市東灘区深江北町4-10-1
  • 阪神本線「深江駅」より徒歩1分

小林整骨院 深江のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

98件のブログがあります

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  • 「朝起きた時の腰の違和感、原因は?」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    鈴木 太祐
    こんにちは、小林整骨院深江です。「朝起きた瞬間、腰が固まっている感じがする」「動き出すまで腰が重い・痛い」このようなお悩みは意外と多く聞かれます。朝の腰の違和感は、寝てい…続きを見る
  • 「腰痛を繰り返す人に多い共通点」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    鈴木 太祐
    こんにちは、小林整骨院深江です。「一度よくなっても、また腰が痛くなる」そんな経験はありませんか?腰痛を繰り返す方に多いのが、痛い部分だけをケアしているケースです。実際には…続きを見る
  • 気づかないうちに体へ負担が…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    亀田 浩司
    「姿勢が悪い気がする」「最近、体が疲れやすい」そんなとき、実は“背骨の歪み”が関係していることが多くあります。背骨は体を支える土台。ここが少しでも崩れると、じわじわと体に…続きを見る
  • 姿勢が悪い人の共通点
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    亀田 浩司
    こんにちは。今日は、最近よく相談の多い「姿勢」の話です。自分では意識していなくても、ふと写真を見ると「あれ?意外と猫背…?」なんてことありますよね。実は、姿勢が悪い人には…続きを見る
  • 股関節と肩甲骨、離れているのになぜつながる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    亀田 浩司
    身体のパーツはそれぞれ独立しているように見えますが、実は密接に関連し合っています。その代表的な組み合わせが「股関節」と「肩甲骨」。いずれも“動きのハブ”と言える大きな関節…続きを見る
  • ストレートネック、実は“生活習慣病”かもしれません
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    亀田 浩司
    最近「首が重い」「肩こりが抜けない」と感じることはありませんか。整骨院に来院される方のなかでも増えているのが、いわゆる“スマホ首”とも呼ばれるストレートネックです。本来、…続きを見る
  • 体幹を鍛えると、日常がもっとラクになる!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    亀田 浩司
    最近よく耳にする「体幹トレーニング」。スポーツ選手だけのものと思われがちですが、実は私たちの日常生活こそ体幹の良し悪しが大きく影響します。体幹とは、いわゆるお腹・背中・骨…続きを見る
  • 「朝起きたら腰が痛い!」原因は寝姿勢かも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    亀田 浩司
    「起きた瞬間に腰が痛い…」というお悩みは意外と多く、実は寝ている間の姿勢が大きく関係しています。寝姿勢が崩れていると、腰や背中に負担がかかり、朝の痛みやだるさにつながるこ…続きを見る
  • 毎日の「なんとなく不調」は姿勢が原因かも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    亀田 浩司
    最近、「なんとなく体が重い」「夕方になると首や肩がつらい」と感じることはありませんか?実はその不調、日々の姿勢の積み重ねが原因になっていることが多いのです。私たちの体は、…続きを見る
  • お家でできる簡単ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    亀田 浩司
    最近、運動不足を感じていませんか?仕事や家事で忙しいと、ついつい体を動かす時間が減ってしまい、肩こりや腰痛、背中の張りなどの不調につながることもあります。そんなときにおす…続きを見る

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小林整骨院 深江のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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