最新ブログ一覧
357件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/9/20
- 投稿者：
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鈴木 太祐
こんにちは！小林整骨院深江です。「食事制限してるのに、下半身だけ痩せない…」「脚のむくみが取れずパンパンに感じる」そんなお悩み、ありませんか？実はその原因、骨盤のゆがみと…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/9/19
- 投稿者：
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鈴木 太祐
こんにちは、小林整骨院深江です！蒸し暑い日が続いていますが、体調など崩されていませんか？今回は「姿勢と見た目の関係」についてお話しします。姿勢が悪いと見た目年齢が上がる―…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/9/19
- 投稿者：
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鈴木 太祐
目の奥が重くて、顔色もどんより…そんな日は決まって、肩と首がガチガチになっていませんか？実は、頭の重さを支えている首まわりの筋肉が常に緊張していると、血流も神経も滞り、目…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/9/19
- 投稿者：
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鈴木 太祐
“暑い夏”になると、ついついエアコンの効いた部屋で長時間過ごしてしまいがちです。ところが、冷えた室内に長時間いると、体の芯が冷え、自律神経が乱れる原因になります。特に女性…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
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鈴木 太祐
首が重だるくて集中できない」「マッサージに行っても、すぐ元に戻る」そんな首こりに悩まされていませんか？パソコン作業、スマホ、運転、ストレス…首まわりに負担をかける時間が長…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/9/18
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鈴木 太祐
こんにちは、小林整骨院深江です。当院では「運動が苦手でも無理なく続けられる」と好評のパーソナルトレーニングを行っていますが、今回はその効果をさらに高める【食事とのかけ合わ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/9/18
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鈴木 太祐
お盆の帰省が終わり、いつもの日常に戻ってきた方も多いはず。ですが、移動や親族との集まりなどで、体も心も疲れている方が多く見られます。特に腰や背中、足首などの不調は、長時間…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/9/18
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鈴木 太祐
こんにちは、小林整骨院天六です。季節の変わり目で「身体がだるい」「眠りが浅い」「肩や腰が慢性的に重い」そんなお悩みを抱えていませんか？それらの不調、もしかすると“身体の声…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
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鈴木 太祐
「姿勢を良くしよう」と思って背筋を伸ばしても、気づいたらすぐ元に戻ってしまう…そんな経験はありませんか？その原因は、インナーマッスルの弱さかもしれません。インナーマッスル…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
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鈴木 太祐
こんにちは、小林整骨院深江です。当院のEMS（電気的筋肉刺激）を体験された方からは、「短時間で筋肉が使われてるのが分かる！」「楽にトレーニングできて助かる」という声を多くい…
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小林整骨院 深江のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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