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小林整骨院 深江

コバヤシセイコツイン　フカエ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • エステ
  • 兵庫県神戸市東灘区深江北町４-１０-１
  • 阪神本線「深江駅」より徒歩1分

小林整骨院 深江のブログ

最新ブログ一覧

416件のブログがあります

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  • よくある“間違ったストレッチ”とそのリスク…
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/14
    投稿者：
    亀田 浩司
    よくある“間違ったストレッチ”とそのリスク…
    「肩こりや腰のだるさを改善したい！」と思って、家でストレッチを頑張っている方は多いと思います。でも、実は 間違ったやり方 を続けると、筋肉を痛めたり、逆にコリを悪化させるこ…続きを見る
  • 足を組むクセ、体にどんな影響が？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/14
    投稿者：
    亀田 浩司
    足を組むクセ、体にどんな影響が？
    椅子に座るとつい足を組んでしまう…という方、多いと思います。でも、この“なんとなくのクセ”が、肩こりや腰痛、姿勢の悪化につながることがあります。◯(1)骨盤が歪みやすくなる…続きを見る
  • 家事が辛くなったのは、身体の使い方が変わってきた？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/12
    投稿者：
    亀田 浩司
    家事が辛くなったのは、身体の使い方が変わってきた？
    30～40代になると、「前と同じ家事なのに疲れやすい」「最近、鏡を見ると老けた気がする」と感じる方が増えてきます。それは気のせいではなく、身体の使い方や姿勢の変化が積み重なっ…続きを見る
  • 忙しい時ほど、体を整える！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/11
    投稿者：
    亀田 浩司
    忙しい時ほど、体を整える！！
    仕事が立て込む繁忙期。残業や長時間のデスクワークが続き、「疲れているけど休めない」そんな日々を過ごしていませんか？繁忙期に出やすい不調として、・首や肩のこり・腰の重だるさ…続きを見る
  • 自宅でできる猫背改善ケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/11
    投稿者：
    亀田 浩司
    自宅でできる猫背改善ケア
    今日は誰もがなりやすい猫背に関してです、良ければ読んでいってください！長時間のスマホやデスクワークが続くと、知らないうちに背中が丸まりやすくなります。猫背は見た目だけでな…続きを見る
  • 自宅でできるO脚・X脚ケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/10
    投稿者：
    亀田 浩司
    自宅でできるO脚・X脚ケア
    突然ですが皆さんは歩き方に違和感がありませんか？鏡を見て膝が外に出てるな、内に入ってるなと思ったことがありませんか？このブログではご自宅で出来るＯ脚、X脚のケアについてで…続きを見る
  • 小顔矯正でスッキリとした印象に
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/10
    投稿者：
    亀田 浩司
    小顔矯正でスッキリとした印象に
    小顔矯正とは？小顔矯正は、顔の骨格や筋肉のバランスを整え、血流やリンパの流れを促す施術です。顔は噛み癖や姿勢のクセ、ストレスなどによって筋肉が硬くなり、むくみや歪みが出や…続きを見る
  • 眼精疲労は体のサインかもしれません！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/9
    投稿者：
    亀田 浩司
    眼精疲労は体のサインかもしれません！
    パソコンやスマートフォンを長時間使用する方の中には、「目の奥が重い」「かすむ」「肩こりや頭痛もある」といった症状を感じる方が増えています。これが 眼精疲労 です。眼精疲労と…続きを見る
  • こむら返りの原因と対策
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/9
    投稿者：
    亀田 浩司
    こむら返りの原因と対策
    夜中に突然ふくらはぎがつって目が覚めたことはありませんか？これがいわゆる こむら返り です。強い痛みを伴い、しばらく歩けなくなるほどのこともあります。こむら返りの原因こむら…続きを見る
  • 「猫背が続くと、体にどんな影響が出る？」
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/7
    投稿者：
    鈴木 太祐
    「猫背が続くと、体にどんな影響が出る？」
    こんにちは、小林整骨院です。「姿勢が悪いのは自覚しているけど、特に痛みはない」そんな方も多いのではないでしょうか。猫背姿勢が続くと、頭が前に出て背中が丸くなり、首・肩・腰…続きを見る
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小林整骨院 深江のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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