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小林整骨院 深江

コバヤシセイコツイン　フカエ

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  • 接骨・整骨
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  • 兵庫県神戸市東灘区深江北町４-１０-１
  • 阪神本線「深江駅」より徒歩1分

小林整骨院 深江のブログ

最新ブログ一覧

357件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日：
    2025/5/22
    投稿者：
    鈴木 太祐
    梅雨入り」前に整えておきたいカラダのこと
    こんにちは！5月下旬～6月にかけてやってくる「梅雨入り」。ジメジメした日が続くと、どうしても体も心もどんよりしがちになります。この時期は、気圧の変化や湿度の高さで「頭痛」や…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/5/20
    投稿者：
    鈴木 太祐
    1日５分　　むくみを防ぐ簡単ストレッチ
    夕方になると足がパンパン」「朝起きると顔がむくんでいる」――そんな悩みを抱えている方は、ストレッチによる巡りの改善が大きな味方になります。むくみは、血液やリンパの流れが滞…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/5/13
    投稿者：
    鈴木 太祐
    正しいストレッチについて
    健康のためにストレッチを始めたのに、逆に痛くなった頑張っているのに、なかなか効果を感じないそんな経験がある方は、もしかすると間違った方法でストレッチをしている可能性があり…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/9
    投稿者：
    鈴木 太祐
    姿勢改善について
    姿勢改善のカギはここ！「骨盤まわりストレッチ」「姿勢が悪い」「いつも片方の肩や腰が重い」「なんとなく体が疲れやすい」そんなお悩みを抱えている方に共通するのが、“骨盤のゆが…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/5/9
    投稿者：
    鈴木 太祐
    お水の大切さ！！
    皆さん、こんにちは！小林整骨院深江です！本日は腰痛予防や意外と知られていないお水の大切さについてです！水分って、ダイエットや美肌には良いって聞くけど、腰痛にも関係あるの？…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/5/2
    投稿者：
    鈴木 太祐
    新生活に疲れた体、リセットしませんか？
    新生活に疲れた体、リセットしませんか？4月から新生活が始まり、1ヶ月が経ちました。一人暮らしや新しい職場、人間関係などに慣れようとして体には知らず知らずのうちに負担がかかっ…続きを見る
  • 骨盤が開くと、、
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/28
    投稿者：
    高田 玲央
    骨盤が開くと、、
    今回は【産後のお身体】についてのお話です！今回の題材は骨盤の開きによっておこる症状についてです！まず骨盤が開いている状態では何が起こるのか？骨盤が開くということは以前、お…続きを見る
  • ストレートネックって？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/26
    投稿者：
    高田 玲央
    ストレートネックって？
    今回はストレートネックについてお話していきます！現代のライフスタイルでは、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで、首や肩に負担がかかることが多く、最近では「スト…続きを見る
  • 猫背による身体へのデメリット
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/21
    投稿者：
    高田 玲央
    猫背による身体へのデメリット
    今回は猫背についてです！【猫背になることで起きるデメリット】をご紹介します。1.健康面肩こり、腰痛、便秘、冷え、頭痛肩こり人間の頭の重さは5-6kgで、ボーリングの球と同じぐら…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/10
    投稿者：
    高田 玲央
    寝違えについて
    今回は【寝違え】についてのお話になります！前回は【寝違えの治療方法】についてお話しました。以前の振り返りとしては、2種類の治療方法があり、手技療法・鍼灸療法になります。ど…続きを見る
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小林整骨院 深江のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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