小林整骨院 深江のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/28
- 「朝起きた時の腰の違和感、原因は？」
こんにちは、小林整骨院深江です。
「朝起きた瞬間、腰が固まっている感じがする」
「動き出すまで腰が重い・痛い」
このようなお悩みは意外と多く聞かれます。
朝の腰の違和感は、寝ている間の姿勢や骨盤の状態、筋肉の硬さが大きく関係しています。
睡眠中は長時間同じ姿勢が続くため、
・骨盤が傾いたまま固まる
・腰やお尻の筋肉が緊張したままになる
・血流が滞りやすくなる
といった状態が起こりやすくなります。
特に、
・ 仰向けで腰が反って寝ている
・ 横向きで丸まりすぎている
・ 寝返りが少ない
といった方は、朝に腰の違和感が出やすい傾向があります。
また、日中の姿勢や座り方のクセが、寝ている間に腰へ負担として現れることも少なくありません。
「朝だけだから大丈夫」と放置していると、慢性的な腰痛につながるケースもあります。
小林整骨院深江では、腰だけを見るのではなく、
骨盤・姿勢・筋肉のバランスを確認し、整体やストレッチを組み合わせた施術を行っています。
朝の腰の違和感は、身体からのサインです。
気になる方は、早めのケアで快適な朝を取り戻しましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,500 【辛い症状・疲れスッキリ】首肩こり、慢性腰痛を根本改善整体 4400→2500
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師
鈴木 太祐スズキ タスク
サロンの最新記事
-
●2026/3/4
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
-
●2026/3/3
-
●2026/3/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（51）
- 2026年1月分（32）
- 2025年12月分（45）
- 2025年11月分（33）
- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（53）
- 2025年8月分（40）
- 2025年7月分（28）
- 2025年6月分（15）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（9）
- 2024年11月分（25）
- 2024年10月分（11）
もっと見る
小林整骨院 深江のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【迷っている方はこちら】あなたにあったオーダーメイドのメニューをご提案
|
|
新 規 |
¥2,000 【１日５名限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で4400→2000
|
|
新 規 |
¥2,500 【辛い症状・疲れスッキリ】首肩こり、慢性腰痛を根本改善整体 4400→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【姿勢改善】スマホ首、巻き肩、猫背、反り腰、О脚改善整体 4400→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【リピーター様続出】小顔矯正 むくみ、歪み改善 口コミ投稿で6000→2500
|
|
新 規 |
¥3,000 【女性人気急上昇】整体×小顔矯正 お顔から体まで整う 10400→3000
|
