小林整骨院 深江のブログ
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投稿日：2026/3/4
- 「デスクワーク肩こり、首だけが原因ではありません」
- こんにちは、小林整骨院深江です。
長時間のパソコン作業で、肩や首がガチガチになる…そんなお悩みはありませんか？
デスクワークによる肩こりは、首や肩の筋肉だけでなく、背中や骨盤の崩れが関係していることが多くあります。
猫背姿勢が続くと、頭の重さを首・肩だけで支える状態になり、筋肉に大きな負担がかかります。
さらに、座り姿勢が崩れることで骨盤が後ろに倒れ、背中が丸まりやすくなります。
この状態が続くと、肩周りの血流が悪くなり、コリや重だるさが慢性化しやすくなります。
「マッサージしてもすぐ戻る」
「その場は楽だけど長続きしない」
という方は、姿勢や身体の使い方が原因かもしれません。
小林整骨院深江では、肩だけでなく、姿勢・骨盤・動作のクセまで確認し、整体やストレッチを組み合わせた施術を行っています。
根本から整えることで、再発しにくい身体づくりを目指します。
デスクワークが多い方こそ、定期的なケアがおすすめです。
お気軽にご相談ください。
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柔道整復師
鈴木 太祐スズキ タスク
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