小林整骨院 深江のブログ
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投稿日：2026/2/27
- 「腰痛を繰り返す人に多い共通点」
- こんにちは、小林整骨院深江です。
「一度よくなっても、また腰が痛くなる」
そんな経験はありませんか？
腰痛を繰り返す方に多いのが、痛い部分だけをケアしているケースです。
実際には、腰そのものではなく、骨盤の歪みや股関節の硬さ、姿勢のクセが原因になっていることが多くあります。
特に、
・長時間の座り姿勢
・片側に体重をかける立ち方
・運動不足
こうした日常のクセが積み重なると、腰に負担が集中しやすくなります。
「その場では楽になるけど、しばらくすると戻る」
という方は、身体のバランスが整っていない可能性があります。
小林整骨院では、腰だけを見るのではなく、骨盤・姿勢・動作のクセまで確認し、
整体やストレッチを組み合わせた施術を行っています。
腰痛を繰り返さないためには、原因にアプローチするケアが大切です。
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
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投稿者
鈴木 太祐
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