小林整骨院 深江のブログ
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投稿日：2026/3/7
- 「猫背が続くと、体にどんな影響が出る？」
- こんにちは、小林整骨院です。
「姿勢が悪いのは自覚しているけど、特に痛みはない」
そんな方も多いのではないでしょうか。
猫背姿勢が続くと、頭が前に出て背中が丸くなり、
首・肩・腰に常に負担がかかる状態になります。
その結果、肩こりや腰痛、頭痛などの不調につながりやすくなります。
また、猫背になると胸が縮こまり、呼吸が浅くなります。
呼吸が浅い状態が続くと、自律神経が乱れやすくなり、
疲れが取れにくい、眠りが浅いといった症状が出ることもあります。
「見た目の問題だけ」と思われがちな姿勢ですが、
実は体の内側の不調とも深く関係しています。
小林整骨院では、姿勢のチェックを行い、
骨盤や背骨のバランスを整えながら、正しい姿勢を取りやすい体づくりをサポートしています。
姿勢が気になる方は、早めのケアがおすすめです。
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投稿者
鈴木 太祐
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