小林整骨院 深江のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/28
- ぎっくり腰が起こる人、起こらない人の差
- 同じように仕事をして、同じように生活しているのに、
「何度もぎっくり腰になる人」と
「一度もならない人」がいます。
この差は、年齢や筋力だけでは説明できません。
ぎっくり腰が起こりやすい人の特徴の一つが、
身体の使い方に偏りがあること。
長時間のデスクワーク、前かがみの作業、片側に体重をかけるクセ。
こうした動きが続くと、
腰まわりの筋肉や関節に疲労が蓄積していきます。
一方、起こりにくい人は
無意識のうちに負担を分散できる姿勢を保っています。
腰だけに頼らず、
骨盤・背骨・股関節を使って身体を動かしているのです。
もう一つの大きな差は、回復力。
疲れをその日のうちにリセットできる人は、
筋肉の緊張が翌日に持ち越されにくく、
腰が限界を迎えにくくなります。
逆に、疲れが抜けない状態が続くと、
少しの動作が引き金になりやすくなります。
また、骨盤や背骨の歪みも重要なポイント。
歪みがあると、
腰の一部だけに負担が集中し、
耐えきれず痛みとして表に出ます。
ぎっくり腰が起こりやすい人ほど、
このアンバランスを抱えたまま生活しています。
当院では、
ぎっくり腰を「腰だけの問題」とは考えません。
骨盤・背骨の状態を確認し、
身体全体のバランスを整えることで、
腰が無理をしなくていい状態を作っていきます。
ぎっくり腰は、運が悪いから起こるものではありません。
日々の積み重ねの結果です。
もし不安を感じているなら、
起こらない側の身体づくりを、今から始めてみませんか?
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0 【迷っている方はこちら】あなたにあったオーダーメイドのメニューをご提案
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/4
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
-
●2026/3/3
-
●2026/3/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(5)
- 2026年2月分(51)
- 2026年1月分(32)
- 2025年12月分(45)
- 2025年11月分(33)
- 2025年10月分(11)
- 2025年9月分(53)
- 2025年8月分(40)
- 2025年7月分(28)
- 2025年6月分(15)
- 2025年5月分(8)
- 2025年4月分(2)
- 2025年3月分(3)
- 2025年2月分(2)
- 2025年1月分(9)
- 2024年12月分(9)
- 2024年11月分(25)
- 2024年10月分(11)
もっと見る
小林整骨院 深江のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【迷っている方はこちら】あなたにあったオーダーメイドのメニューをご提案
|
|
新 規 |
¥2,000 【1日5名限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で4400→2000
|
|
新 規 |
¥2,500 【辛い症状・疲れスッキリ】首肩こり、慢性腰痛を根本改善整体 4400→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【姿勢改善】スマホ首、巻き肩、猫背、反り腰、О脚改善整体 4400→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【リピーター様続出】小顔矯正 むくみ、歪み改善 口コミ投稿で6000→2500
|
|
新 規 |
¥3,000 【女性人気急上昇】整体×小顔矯正 お顔から体まで整う 10400→3000
|

