小林整骨院 深江のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- 「雨の日に体がだるくなる理由」
「雨の日になると体が重い」「頭痛や肩こりがひどくなる」
そんな経験はありませんか？
実は、これは気圧の変化が関係していると言われています。
雨の日や天気が崩れる前は、気圧が下がることが多くなります。気圧が下がると体は少し膨張した状態になり、血管も広がりやすくなります。その影響で血流や自律神経のバランスが乱れやすくなり、体のだるさや頭痛、肩こりなどの症状が出ることがあります。
また、気圧の変化は筋肉の緊張にも影響すると言われており、普段から首や肩がこりやすい方は特に症状を感じやすい傾向があります。
このような症状を軽減するためには、
・軽いストレッチ
・体を温める
・同じ姿勢を長時間続けない
といったことを意識することが大切です。
もし、天気が悪い日に体の不調が続く場合は、体のバランスや姿勢の崩れが関係している可能性もあります。気になる方はお気軽にご相談ください。
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柔道整復師
鈴木 太祐スズキ タスク
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