小林整骨院 深江のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 肩こりから起こる頭痛の原因
- 「肩こりがひどくなると頭痛が出る」そんなお悩みを抱える方がとても多くなっています。
実は、肩こりと頭痛は深く関係しており、放置すると慢性化しやすい症状です。
肩や首の筋肉が固くなると、頭へ向かう血流が悪くなり、こめかみや後頭部に痛みが出やすくなります。
特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、前かがみ姿勢が続き、首に大きな負担がかかります。
また、肩こりからくる頭痛は、
締めつけられるような痛み
後頭部の重だるさ
目の奥の疲れ
などが特徴です。
「薬を飲んでもすぐ戻る」という方は、筋肉の緊張が原因かもしれません。
当院では、首・肩・肩甲骨まわりの筋肉をゆるめ、姿勢のバランスを整えることで、頭痛の根本改善を目指します。
固まった筋肉がゆるむと血流が改善し、頭の重さがスッと軽くなる方が多いです。
ご自宅でできる簡単ケアとしておすすめなのが「首の前後ストレッチ」です。
背筋を伸ばす
顎を軽く引く
ゆっくり上を向き5秒
ゆっくり下を向き5秒
無理のない範囲で行うことで、首の緊張がやわらぎます。
頭痛は我慢しても良くなることは少なく、肩こりが強いほど再発しやすくなります。
「最近頭が重い」「肩こりとセットで痛くなる」そんな方は、早めのケアがおすすめです。
頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,500 【姿勢改善】スマホ首、巻き肩、猫背、反り腰、О脚改善整体 5500→2500
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師
鈴木 太祐スズキ タスク
サロンの最新記事
-
●2026/4/9
-
●2026/4/9
-
●2026/4/8
-
●2026/4/8
-
●2026/4/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（9）
- 2026年3月分（34）
- 2026年2月分（51）
- 2026年1月分（32）
- 2025年12月分（45）
- 2025年11月分（33）
- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（53）
- 2025年8月分（40）
- 2025年7月分（28）
- 2025年6月分（15）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（9）
- 2024年11月分（25）
- 2024年10月分（11）
もっと見る
小林整骨院 深江のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【迷っている方はこちら】あなたにあったオーダーメイドのメニューをご提案
|
|
新 規 |
¥2,000 【新生活応援！4月限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で5500→2000
|
|
新 規 |
¥2,500 【辛い症状・疲れスッキリ】首肩こり、慢性腰痛を根本改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【姿勢改善】スマホ首、巻き肩、猫背、反り腰、О脚改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【リピーター様続出】小顔矯正 むくみ、歪み改善 口コミ投稿で6000→2500
|
|
新 規 |
¥3,000 【女性人気急上昇】整体×小顔矯正 お顔から体まで整う 11500→3000
|
