最新ブログ一覧
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こんにちは♪皆さん、なんとなく気分が沈む日ってありますよね(>_<)「理由もなく気持ちが沈む」「やる気が出ない」「気分の波が激しい」などなど、、、実は気持ちだけじゃなくて"身体…
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こんにちは！皆さんは入浴時に気をつけている事はありますか？？入浴による温活は、リンパの流れを整えるのにとても効果的と言われています！身体を温めることで血管が広がり、血液と…
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こんにちは！今日は生理とリンパの関係についてお話したいと思います。生理前から生理中にかけて、身体がいつもより重だるく感じたり、むくみやすくなったりする方が多くいらっしゃい…
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こんにちは！皆さんは朝起きてすぐ、カーテンを開けて朝日を浴びていますか？？実はそれだけで、身体のリズムは整い始めるんです。太陽の光を浴びることで、体内時計がリセットされ、…
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こんにちは！本日は免疫力と腸活についてお話したいと思います！私たちの身体の約7割の免疫細胞は「腸」に集まっていると言われています。つまり、腸を整えることは“免疫を整えるこ…
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こんにちは！この季節は、お肌や体の乾燥が気になってくる方も多いのではないでしょうか？？「乾燥」はお肌の表面だけの問題ではありません。身体の内側の巡りが滞ることで、うるおい…
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こんにちは！朝晩の冷え込みが増してきましたね。季節の変わり目こそ、"旬の食材"でお身体内側から整えていきましょう！この時期おすすめ☆旬の食材！・根菜にんじん・ごぼう・れんこ…
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こんにちは！あっという間11月ですね。年末に向けて忙しい時期になりますが、ほんの少しでも自分のための時間を大切にしてあげてください(*^^*)身体が整うと、心も自然と整います。今…
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こんにちは！最近、朝晩は冷えるのにお昼はまだ暑かったり...この"寒暖差"が身体にかなりストレスをかけてしまっています。気温のアップダウンで自律神経が乱れ、肩こり・頭痛・むく…
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こんにちは♪11月のスケジュールのご案内です(*^^*)寒さが増す季節に入ります。リンパケアでお身体の内側からしっかり整えてみませんか？日常から少し離れ、日頃のお疲れを癒す時間に…
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ウル(Uru)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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