ヨサパーク リラ(YOSA PARK LYRE)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2024/12/18
- 投稿者：
- ANNA
今日は、お友達とご飯に行ってきました！！罪悪感なくいっぱい食べてもルルオンに入れば大丈夫◎今までは、食事制限や運動など辛いダイエットをしてきましたが、ルルオンに出会ってか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/17
- 投稿者：
- ANNA
夢のような体質へ変わるために必要なことズバリ基礎代謝を上げること！！基礎代謝とは、何もしなくても代謝してくれる力基礎代謝を上げるには、体温を上げる！下半身の筋力をつける！…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/16
- 投稿者：
- ANNA
皆様、一度はどうせ歳だから…遺伝だから…色々やってきたけど続かなかったから…など諦めていませんか？諦めているそこのあなた！ひとりでは中々前に進めない！やり方がわからない！…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/14
- 投稿者：
- ANNA
皆様、腰回りにお座布がついて、諦めていませんか？年を重ねるほどお腹の脂肪は落ちにくいですよね。これは、代謝が落ちてきている証拠です。簡単に代謝を上げる秘訣は、【芯から温め…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/13
- 投稿者：
- ANNA
何事も継続とはわかっているけど、続かない！！ダイエット始めたのに…ジムに通い出したのに…運動始めたのに…食べないと決めたのに…その気持ちすごく分かります．．．ひとりでは難…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/12
- 投稿者：
- ANNA
皆様、ご自身の平熱をご存知ですか？健康的に生活するために最も適した理想的な体温は36.5℃～37.1℃です。体温が1℃下がると免疫力は約37%低下基礎代謝は約12%低下すると言われてい…続きを見る
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