最新ブログ一覧
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皆さんこんにちは！ 元山整体院(元山接骨院併設)です！土曜日、皆さんはどのようにお過ごしでしょうか？「平日と変わらずお仕事をしている」 「家族との時間を楽しんでいる」 「友達…
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こんにちは！ 元山整体院(元山接骨院併設)です。産後の身体のケア、しっかり行っていますか？出産後、体調が元に戻るのを待つだけでなく、早期のケアがとても大切です。特に、妊娠中…
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こんにちは！元山整体院(元山接骨院併設)です。あなたは、日々の頭痛に悩まされていませんか？実は、頭痛にはさまざまな種類があり、その中でも多くの人が悩むのが緊張性頭痛です。現…
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実はこの習慣、骨盤の歪みを招く大きな原因のひとつなんです。足を組むと、片方の骨盤が上がり、もう片方が下がるような状態になります。さらに、腰から背骨にかけてねじれが生じ、筋…
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こんにちは！元山整体院です。産後に骨盤調整をしたほうが良いという話をよく耳にしますが、なぜそれが必要なのか、ご存知ですか？妊娠中、骨盤はどう変化するのか？ 妊娠中、赤ちゃ…
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こんにちは！元山整体院(元山接骨院併設)です。「四十肩」「五十肩」と聞くと、年齢とともに避けられないものだと思っていませんか？実は、この症状は年齢に関係なく、柔軟性の低下や…
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皆さん、こんにちは！元山整体院(元山接骨院併設)です。今回は「反り腰」にお悩みの方へ向けて、改善方法をご紹介いたします。反り腰って、ただ見た目が気になるだけでなく、実は体に…
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皆さん、こんにちは！元山整体院(元山接骨院併設)です！突然ですが、皆さんは血管にも種類があることをご存知でしょうか？ 血管には「動脈」「静脈」、そして今回ご紹介する「毛細血…
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皆さま、こんにちは！元山整体院(元山接骨院併設)です！突然ですが、普段ストレッチをする習慣はありますか？ 「最近身体が硬くなったな……」と感じている方、実はそのまま放ってお…
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皆さまこんにちは！元山整体院(元山接骨院併設)です！突然ですが、あなたの「肩甲骨」はしっかり動いていますか？ 肩甲骨は、腕を上げ下げしたり、回したり──日常のさまざまな動き…
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元山整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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