最新ブログ一覧
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皆さんこんにちは！元山整体院です！座っているときついつい癖で足を組んでいる方！斜めって座っている方！肩肘ついて座っている方！椅子の上で胡座をかいてしまう方！その癖、直しま…
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皆さんいかがお過ごしでしょうか？朝、冷え込んでいる時や、お酒を飲みすぎて帰った翌日の朝などに、足が攣ってしまった……そんな経験ございませんか？そもそも足がつるとは、足の冷…
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皆さんこんにちは、元山整体院です。「整体院に行きたいんだけど、小さい子供がいるから行きづらいわ」「子供を連れて行ったら院に迷惑になるんじゃないかな？」「赤ちゃんをベビーカ…
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日々勉強やサークル活動、部活動に忙しい学生さん！リモート授業が少しずつ減っては来ていますが、昔に比べると、スマホやタブレット、パソコンに向かう時間が多くなっている方が多い…
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筋膜ストレッチ！こんにちは！元山整体院です！みなさん、普段ご自宅でストレッチはしていますでしょうか？やった方がいいとわかっているけれど出来ていない方が多いのではないでしょ…
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皆さんこんにちは！元山整体院です！肩こりは手作業や力仕事のような疲れでなると思われがちですが、デスクワークや事務作業のような長時間同じ姿勢で作業する方も肩こりになりやすい…
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最近、日中の暑さも和らいできましたが、朝晩の冷え込みが厳しくもなってきましたね、日中の暖かさと朝晩の冷えの差が大きくなると、身体の負担も大きくなり、免疫力が低下しています…
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皆様こんにちは！元山整体院です！肩こりや腰痛などの痛みが何年経っても治らない、良くならない。そんな方は必ず読んでいただきたいです。病院などでレントゲン検査などを行っても骨…
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こんにちは！元山整体院です！一日に取るべき睡眠時間は7時間と言われていて、人生の1/3の時間を睡眠に費やしているそうです。睡眠は、脳の過労をを防止したり、身体の疲労を回復させ…
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元山整体院です。今回の当院を初めて利用する方必見になります！当院ご来院時はまず受付表に名前を頂戴し、その後問診表を記入して頂きます。（問診票にどんな身体の悩みがあるのかご…
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元山整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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