最新ブログ一覧
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皆様、こんにちは！元山整体院です！本日は肩甲骨についてお話します。肩甲骨には、大切な役割があり、腕を上げ下げしたり、腕を回すといった腕の動きのほとんどに連動し、自由に動か…
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皆様こんにちは！元山整体院です！皆様はストレートネックの心配はありませんか？ストレートネックは顔だけ前に出てしまっている姿を鏡を見て気付く方が多く、特にスマホに多く慣れ親…
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皆さんこんにちは、元山整体院です。「整体院に行きたいんだけど、小さい子供がいるから行きづらいわ」「子供を連れて行ったら院に迷惑になるんじゃないかな？」「赤ちゃんをベビーカ…
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皆さんこんにちは！元山整体院です。『長年肩こりに悩まされている方』必見です！！デスクワークや勉強中、家事の際に、長時間同じ姿勢をしていると、背中から首にかけての筋肉の負担…
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皆さんこんにちは！元山整体院です！皆さん、最近リフレッシュできてますか？仕事で長時間のデスクワークでパソコンと向き合いっぱなし、家事・育児で常に家にいる等で、外に出る機会…
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皆さんこんにちは！元山整体院です！本日は、産後に骨盤調整すると良いことがたくさんあります！！・骨盤や背骨を整える事で、筋緊張がとけ、柔軟性、血行が改善し、肩こりや腰痛、骨…
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皆さんこんにちは！元山整体院です！座っているときついつい癖で足を組んでいる方！斜めって座っている方！肩肘ついて座っている方！椅子の上で胡座をかいてしまう方！その癖、直しま…
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皆さんいかがお過ごしでしょうか？朝、冷え込んでいる時や、お酒を飲みすぎて帰った翌日の朝などに、足が攣ってしまった……そんな経験ございませんか？そもそも足がつるとは、足の冷…
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寝たいけどなかなか寝付けない……ゲームやドラマのせいで夜更かししてしまった……寝れても夜中に目が覚めてしまう……そんな日が続いて睡眠不足になるときありませんか？こうした睡…
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季節が段々と秋に近づいてきて、食べ物が美味しい季節になってきましたね！ついつい食べすぎてしまって体重が……最近運動不足かも？なんて事を毎年繰り返しています＾＾運動しようか…
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元山整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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