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元山整体院のブログ
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投稿日：2026/3/19
- ストレートネックでお悩みの方へ！
- 皆さまこんにちは！元山整体院(元山接骨院併設)です。
突然ですが、鏡に映った自分の姿を見て、
「なんだか顔が前に出ているかも……」と気になったことはありませんか？
それ、もしかすると【ストレートネック】かもしれません！
ストレートネックは、もともと緩やかなカーブを描いているはずの首の骨（頸椎）が、
まっすぐに伸びてしまう状態を指します。
特にスマートフォンやタブレットを長時間使用する方や、
下を向く姿勢が続きやすい育児・家事を頑張っている方に多く見られます。
最近では、20代・30代の若い世代でもストレートネックになるケースが増加しています。
ストレートネックになると──
首・肩のコリがひどくなる
頭痛やめまいが起きやすくなる
姿勢が悪くなり、見た目にも影響が出る
自律神経が乱れ、睡眠の質が低下する
など、放置するとさまざまな不調を引き起こす恐れも。
ですがご安心ください！
元山整体院では、ストレートネックに特化した施術を行っております。
首肩周りの筋肉を緩め、歪んだ骨格を優しく整えることで、
本来の美しい姿勢と、痛みの出にくい身体へ導きます！
「最近首や肩が重い……」
「スマホを触る時間が長いかも……」
そんな方こそ、早めのケアが大切です！
ストレートネックを改善して、すっきりした毎日を取り戻しましょう。
どんな小さなご相談でも、ぜひお気軽にお問い合わせください！
皆様のご来院をスタッフ一同、心よりお待ちしております♪
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