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元山整体院のブログ
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投稿日：2026/3/4
- 腰痛でお悩みの方へ！姿勢が改善のカギかもしれません
- こんにちは！ 元山整体院(元山接骨院併設)です。
「腰痛がひどい」「肩が痛くてつらい」こんなお悩みを抱えていませんか？多くの方が腰や肩の痛みを感じた際、まずはその部位をマッサージしたり、温めたりしますよね。ですが、実は研究によると、腰痛の原因が実際に腰にある人はわずか1割から2割程度と言われています。肩こりも同様で、アメリカではその割合はさらに低いとも言われています。
では、腰痛や肩の痛みの原因はどこにあるのでしょうか？実は、そのほとんどの原因が腰や肩以外にある場合が多いのです。例えば、神経の問題や内臓の不調、柔軟性の低下、そして【姿勢】の悪さが大きな要因となっています。
腰痛を根本から改善するためには？
腰が痛いからといって、その部分だけにアプローチすることは、根本的な解決には繋がりません。マッサージをして血流を良くすることはもちろん効果がありますが、それだけでは痛みを再発させてしまうことがあります。大切なのは、姿勢の改善です。特に、長時間のデスクワークや家事など、日常的な動作で歪んでしまった姿勢を整えることが、腰痛や肩の痛みを解消するためには欠かせません。
当院の骨格調整で姿勢を改善！
当院では、骨格調整を行い、歪んだ姿勢を整えていきます。姿勢の改善によって、筋肉や関節にかかる負担が減り、痛みの根本原因を取り除くことができます。特に腰痛や肩こりでお悩みの方に、効果的な治療法です。
「ずっと腰が痛い」「肩の痛みが取れない」と悩んでいる方は、一度当院の骨格調整を試してみてください。痛みが軽減されるだけでなく、体全体のバランスが整い、日常生活が楽になりますよ。
まずはお気軽にご相談を！
痛みを放置しておくと、生活に支障をきたしてしまうこともあります。早期の対処が重要です。どんな些細な悩みでも構いませんので、まずはご相談ください。皆様のご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしています♪
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