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ケアナ 梅田店(CareNa)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/3
- 【大阪|梅田】冬の紫外線がやばい理由！？
- 冬の紫外線ダメージ、実は夏よりも深刻と言われる理由をご存知でしょうか。
「冬は日差しが弱いから大丈夫」という油断こそが、肌の老化を加速させる最大の要因です。
冬の紫外線がなぜ「やばい」のか、その真実と対策についてまとめました。
■ 肌の奥まで届くUVAの脅威
紫外線には、肌の表面を赤くさせるUVBと、肌の奥深く（真皮層）まで届くUVAの2種類があります。
夏に強いのはUVBですが、実は冬でも減りにくいのがUVAです。
このUVAは、コラーゲンやエラスチンといった肌の弾力を支える組織を破壊します。
冬の間、無防備にこの光を浴び続けることで、しわやたるみといったエイジングサインが刻み込まれてしまうのです。
■ 冬特有の乾燥がダメージを倍増させる
冬の肌は、寒さと乾燥によってバリア機能が著しく低下しています。
健康な肌であれば跳ね返せるわずかな刺激も、バリアが壊れた冬の肌には致命傷となります。
乾燥して隙間だらけになった角質層に紫外線が入り込むと、通常よりも深いダメージを受け、シミの元となるメラニンが過剰に生成されます。
「冬なのに顔がくすんで見える」のは、乾燥と紫外線のダブルパンチによるものかもしれません。
■ 夏のダメージの蓄積が爆発する時期
実は、冬の肌は夏の間に浴びた大量の紫外線の「後遺症」を抱えています。
ダメージが蓄積されたままの肌に、冬の乾燥と新たな紫外線が加わることで、肌の再生サイクルであるターンオーバーが完全に乱れてしまいます。
その結果、古い角質が剥がれ落ちずに毛穴を塞ぎ、酸化した皮脂が角栓となって毛穴の開きや黒ずみを悪化させるのです。
■ 今すぐ必要なのは守りとリセットのケア
冬の紫外線ダメージから肌を守るためには、日々のUVケアはもちろん、蓄積されたダメージを一度リセットすることが重要です。
プロによる毛穴洗浄やフェイシャルケアは、乱れたターンオーバーを整え、硬くなった角質を優しく取り除きます。
汚れを一掃し、たっぷりと水分を補給することで、肌のバリア機能を正常な状態へと引き戻します。
春になって「急に老けた」と感じないために。
今のうちに冬のダメージを徹底的にケアし、強く美しい肌の土台を作っておきましょう。
鏡を見るのが楽しくなるような、ハリのある素肌を一緒に守りませんか。
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