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ホシ治療院

ホシチリョウイン

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ホシ治療院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

80件のブログがあります

1/8ページ 次へ

  • 体がだるい理由は【自律神経の衣替え】かも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    受付 スタッフ
    冬の寒さが少しずつ和らいでくるこの時期、「なんとなく体が重い」「朝起きてもスッキリしない」そんな声が増えてきます。実はこれ、自律神経が“季節の衣替え”をしている最中に起こ…続きを見る
  • 花粉症と栄養の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    受付 スタッフ
    関東では、早くも花粉が飛び始めたそうです。薬での対策も大切ですが、実は毎日の食事も症状の軽減に役立つことをご存じでしょうか。今回は、皆様が今日から取り入れやすい「花粉症と…続きを見る
  • 雪道の歩き方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    高尾 翔太
    先日の大雪による影響で、街のいたるところで圧雪路面やシャーベット状の路面が目立つようになりました。北海道民なら自然と身についているかもしれませんが、改めて雪道で意識するポ…続きを見る
  • 【肩こり対策】湿布マニュアル
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    対馬 雄史
    皆様、湿布を正しく使えていますか?今回は「肩こりと湿布」についてです。病院で処方される代表的な湿布といえば、以下の2つが有名ですね。・ロキソニンテープ・ケトプロフェンテー…続きを見る
  • 【すっきりしない体調】は、たんぱく質不足!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    対馬 雄史
    私たちの筋肉・内臓・皮膚・髪・爪、さらにはホルモンや免疫細胞に至るまで、体のほとんどは「たんぱく質」で作られています。食事からのたんぱく質が不足すると、体は「生命維持」を…続きを見る
  • 【ビタミンDの相方】→【マグネシウム】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    対馬 雄史
    冬の札幌では気温が低く、厚着になるため肌の露出がぐっと減ります。さらに日照時間も短く、天候も安定しない日が多いため、日光浴によって体内で生産される、「ビタミンD」がどうし…続きを見る
  • 【しゃぶしゃぶ】の栄養
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    対馬 雄史
    先日、スタッフと「しゃぶしゃぶ」を食べてきました。大変おいしく、心もお腹も満たされました。今回は「しゃぶしゃぶ」の、健康面や栄養面について調べてみました。 1、余分な脂を…続きを見る
  • 【ペットと過ごす時間】が与えるメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    対馬 雄史
    今日は、ペットと過ごすことで起こる身体の変化についてです。身体の中では、ワンちゃんや猫ちゃんなどと接することで、安心感や喜びが生まれ、ストレスホルモンの分泌が抑えられます…続きを見る
  • 転倒・交通事故注意!【むちうち】のメカニズム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    対馬 雄史
    札幌も雪に包まれる季節ですね。くれぐれも転倒や交通事故にはご注意ください。「むちうち」とは・・・首がムチのようにしなることで起こるケガです。  ◎交通事故の場合1. 衝撃で体…続きを見る
  • 【3匹の子豚】と除雪と腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    対馬 雄史
    いよいよ本格的な除雪シーズン!腰に不安を抱えながら、スコップを握っている方も多いのではないでしょうか。今日は、腰痛対策の極意を皆さんもよくご存知の童謡「3匹の子豚」に例え…続きを見る

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ホシ治療院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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