きき接骨院整体院 多賀城中野栄院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 眠れない原因は“自律神経の乱れ”かもしれません
- ～多賀城・仙台で不眠にお悩みの方へ～
「布団に入ってもなかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れていない」
このような不眠の症状で悩んでいませんか？
病院では異常がないと言われた不眠の相談は非常に増えています
その多くに関係しているのが自律神経の乱れです
～不眠と自律神経の関係～
自律神経には
・活動モードの「交感神経」・リラックスモードの「副交感神経」
この2つがあります
本来、夜になると副交感神経が優位になり自然と眠れる状態になります
しかし、・ストレス・スマホや目の使いすぎ・体の歪み・呼吸の浅さ
これらが続くと交感神経が優位のままになり体が“休めない状態”になります
これが「眠れない原因」です。
実は“体の状態”が不眠を作っています
ここが重要です
不眠は「気持ちの問題」と思われがちですが、実際は
首・頭・背骨の緊張、呼吸の浅さ、血流の悪さ
こういった身体の状態が大きく関係しています
特に・首の硬さ・頭蓋骨の動き・自律神経の通り道（背骨）
ここが乱れていると睡眠の質は確実に落ちます
～考え方～
当院では「眠れない＝睡眠の問題」
ではなく“眠れない体の状態”を整えることが必要と考えています
そのために行うのが・頭蓋骨へのアプローチ・背骨の調整・神経の働きを整える施術です当院では100Hzの振動を使った神経アプローチにより
・頭の重さが軽くなる・呼吸がしやすくなる・体がリラックスしやすくなる
といった変化がその場で出ることもあります
～改善のポイントは「その場の変化」～
ここが他院との違いです。
不眠は⇒変化を感じられないと続かない
だからこそ・施術前後の体の軽さ・呼吸の深さ・首の動き
こういった変化をしっかり確認します
～こんな方は一度ご相談ください～
・薬に頼らず眠れるようになりたい・寝ても疲れが取れない・頭痛やめまいもある・自律神経の乱れを感じている
～最後に～
不眠は放っておくと
・頭痛・めまい・慢性的な疲労・集中力低下
につながっていきます
逆に言うと⇒体が整えば、眠りは変わります
「どこに行っても変わらなかった不眠」
一度、体の状態から見直してみませんか？
不眠にお悩みの方は
きき接骨院整体院 多賀城中野栄院へご相談ください
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