ハビットピラティススタジオムサシコヤマテン
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- 東京都目黒区目黒本町５－１５－１ 轟ビル１F
- 東京目黒線【武蔵小山】より徒歩5分
ハビット 武蔵小山店(Habit)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/17
- 春のむくみ対策
- 1クラス最大5名のセミパーソナル型ピラティススタジオのHabit Pilates（ハビット ピラティス）です。
春になってもむくみが気になる…という方も多いのではないでしょうか。実は春もむくみやすい季節なんです。
春のむくみの原因として、気温差による自律神経の乱れ、運動不足、水分摂取量の変化などがあります。
ピラティスで全身を動かすと、血流とリンパの流れが改善され、むくみが解消されます。特に股関節まわりを動かすエクササイズが効果的です。
むくみを解消したい方は、ぜひHabit Pilatesの体験レッスンにお越しください♪
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《Habit Pilates Studio 武蔵小山店》
東京都目黒区目黒本町5-15-1 轟ビル1F
TEL：03-4500-7549
※ネットで×の場合もお電話いただければご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話ください♪
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投稿者
担当 スタッフ
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