Yeji 浦和【鍼灸/リンパマッサージ/美容鍼/ヘッドスパ/整体/骨盤矯正】
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イエジ 浦和(Yeji)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/27
- 投稿者：
- Yeji 浦和
こんにちは、Yeji浦和です。今回は、「油を使わずにスパイス料理なんてできるの？」というお声にお答えいたします。スパイスカリーに必要とされる、テンパリング。スパイスの香り成分…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/26
- 投稿者：
- Yeji 浦和
こんにちは、Yeji浦和です。今日は、もうひとつのノンオイル調理の例をご紹介します。それは、テンパリング不要のスパイスカリー。カレーというと、油でスパイスを炒めて、というイメ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/23
- 投稿者：
- Yeji 浦和
こんにちは、Yeji浦和です。私たちは普段、料理をするときに基本的に油を使いません。油を使わなければ料理をすることができない、という常識に縛られている方が多い印象ですので、今…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/16
- 投稿者：
- Yeji 浦和
こんにちは、Yeji浦和です。今回は、私たちの食生活における「油」の摂取状況について、少しお伝えしたいと思います。お米のシリーズで量に関しては触れていたところです。戦後の日本…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/15
- 投稿者：
- Yeji 浦和
こんにちは、Yeji浦和です。ご飯の冷凍ストックに加えて、もうひとつ常備しておくと安心なのが「水出し出汁」です。昆布、にぼし、干し椎茸、かつお節。お好きな素材を選び、水に浸け…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/14
- 投稿者：
- Yeji 浦和
こんにちは、Yeji浦和です。仕事から帰ってご飯を作ろうにも時間がない、疲れ果てており、結果、外食やコンビニに頼らざるを得ない。そんなときにこそ、おすすめしたいのが「ご飯の冷…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/13
- 投稿者：
- Yeji 浦和
こんにちは、Yeji浦和です。現代日本人は、植物性油の過剰摂取状態にあると言えます。そのことに関しては、「お米は太らない」のシリーズの中でも、農水省が出しているデータに基づき…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/11
- 投稿者：
- Yeji 浦和
こんにちは、Yeji浦和です。Yejiの健康観は引き算にあります。そこを端的に表したのが、余計な緊張から戻る＝家路（Yeji）につく、というわけです。したがって、生活アドバイスをさせ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/8
- 投稿者：
- Yeji 浦和
こんにちは、Yeji浦和です。【その1からの続き】ついついスマホをみてしまうというのは、どのような欲求なのでしょうか？夜の時間に、生き物としては不自然な光を目に浴びたい、そし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/7
- 投稿者：
- Yeji 浦和
こんにちは、Yeji浦和です。５月４日（日）に、裏門通りにある手焼きおせんべいやさん、三代目満作さんの軒下をお借りして、お灸によるセルフケアイベントを出展させていただきました…続きを見る
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