DoHERMO【ドゥエルモ】大宮店/よもぎ蒸し/痩身/リンパ/フェムケア/産後/マタニティ
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投稿日：2026/3/12
- よもぎ蒸しの20分、体の中では何が起きている？
- よもぎ蒸しは約20分ほど座っていただくことが多いですが、
その間、体の中ではどんなことが起きているのでしょうか？
まず、体の下からじんわり温めることで、
体の芯まで温まり、血流が促されます。
血流がよくなると、体のすみずみまで酸素や栄養が運ばれやすくなり、
巡りが整いやすくなります。
さらに、温かさと生薬の香りによって、
緊張していた体がゆるみやすくなり、
副交感神経が優位になりやすい状態に。
そのため、よもぎ蒸しのあとに
「眠くなる」
「体が軽く感じる」
「リラックスできた」
と感じる方も多くいらっしゃいます。
よもぎ蒸しは、
ただ汗をかくためだけのものではなく、
体を温めて巡りを整えるケアでもあります。
忙しい毎日の中で、
20分だけ体をゆるめる時間。
体を整える習慣として、
取り入れてみませんか？
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