最新ブログ一覧
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皆様は普段タンパク質を意識して摂っていたりしますか？私達の肌も爪も全てタンパク質でできています(^^♪タンパク質は肌のハリやツヤ、うるおいを保つために必要な栄養素です。肌の…
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皆さま、こんにちは♪♪♪★寒さでお肌が乾燥しやすい冬こそ、内側からのケアも大切です♪★王道のぶどうに含まれていることで有名なのはポリフェノールですが、シャインマスカットに…
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むくみを改善するためには、ふくらはぎの筋肉を動かすのが重要です◇ふくらはぎを動かすと、血液やリンパ液の循環が良くなり、むくみの改善につながります早足でウォーキングをしたり…
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気づいたら肩が前に出ている、背中が丸く見える。そんな姿勢のクセ「巻き肩」は、スマホやデスクワークが多い現代人にとても多く見られます。巻き肩とは、肩が本来の位置より前に出て…
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なんとなく身体が重い…寝ても疲れが取れない…そんなお悩み、実は“リンパの滞り”が関係しているかもしれません。当サロンでは、完全個室の落ち着いた空間でお一人おひとりの身体の…
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みなさん、こんにちは♪GORAKUでございます！ストレスというと「心の問題」と思われがちですが、実は体のあちこちに、ちゃんと現れます。首・肩考えごとが多い時や、気を張っている時…
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こんにちは！GORAKUです♪最近「なんとなくだるい、、」「寝ても疲れが取れない、、」そんなふうに感じていませんか？季節の変わり目や気温差、日々のストレスによって、自律神経のバ…
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首こり・肩こりの原因？ストレートネック改善のコツ皆様こんにちは！リラクゼーションサロンでございます♪GORAKU最近、スマホやデスクワークで「首が前に出ている」「肩がガチガチ」…
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こんにちは！リラクゼーションサロンGORAKUです♪本日は「張り」と「凝り」のお話をさせていただきます！日々過ごしてふと足が張っているな…肩が凝っているな…と感じることはあるか…
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みなさん、こんにちは♪リラクゼーションサロンGORAKUでございます！ストレスというと「心の問題」と思われがちですが、実は体のあちこちに、ちゃんと現れます。首・肩考えごとが多い…
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ゴラク(GORAKU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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