【ダイエット・小顔・整体・骨盤矯正】美容整体サロン～吉祥寺ハンドメディスン～
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- 東京都武蔵野市吉祥寺本町２－６－７第２武蔵野ビル１階
- 吉祥寺駅より徒歩5分
吉祥寺ハンドメディスンのブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
- スタッフ
体型を隠すような服ばかり選んでしまう…そんな自分にうんざりしていませんか？実は、この行動には心理的・生理的な理由があるのです。人は自分に自信がないとき、無意識に身を守ろう…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
- スタッフ
前回の記事で、「どうして間食がやめられないのか？」についてメカニズムをご説明しました。単に「意志の弱さ」の問題という訳ではないということでしたね◎では、どのように対策して…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
- スタッフ
「またつい食べてしまった…」お昼と夜の間に、買っておいたお菓子に手が伸びる。夜、家族が寝静まった後、なんとなく冷蔵庫を開けてアイスに手が伸びる。こんな心当たりはありません…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/2
- 投稿者：
- スタッフ
「運動しなきゃ痩せない」と思っているあなたへ。もちろん、ダイエットにおいて運動はもちろん効果的です。ただ、運動以外でも痩せやすい身体を作ることはできます！[１] 朝日を浴び…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/29
- 投稿者：
- スタッフ
「なんでお腹だけ出てるんだろう」「姿勢が悪いのは分かってるけど…」そんな悩み、ありませんか？実は骨盤のゆがみや姿勢の崩れが、ぽっこりお腹や太もも太りの原因になっていること…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
- スタッフ
【10月診療日のお知らせ】10月13日(月・祝)は休診とさせていただきます。また、10月8日(水)は研修のため休診となります。ご理解のほど、よろしくお願いいたします。 他の日程につき…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/24
- 投稿者：
- スタッフ
「なんか太った？」「同じもの食べてるのにね」一番身近な家族からの、素直だけど少しトゲのある言葉。頑張っているのに、なぜか応援されない。私はいつも、自分のことは後回しにして…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
- スタッフ
朝は子どもを起こして、朝食を作って、仕事へ直行。夜は夕飯・片づけ・お風呂・寝かしつけ…。自分の時間なんて全然なくて、いつも体はバキバキ！そんなママに、ほんのちょっとだけ作…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/16
- 投稿者：
- スタッフ
「疲れたときは、甘いものが一番…」それは本能に近いもの。でも、その一口が体重に跳ね返ってくることを考えると、罪悪感がつきまとうのも事実です。でも、我慢ばかりのダイエットは…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
- スタッフ
「ママも一緒に写ってよ！」お子さんからの声に、「ママはいいよ」と笑顔でカメラを構えるあなた。本当は、写真に写るのが少し怖い…なんて思うことはありませんか？けれど、根本的に…続きを見る
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