最新ブログ一覧
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こんにちは！今日は雨模様ですね。寒いですが、乾燥しにくくなるので嬉しいです♪今日はお馴染みのメニュー「ドライヘッドスパ」についてご紹介していきます！ヘッドスパというと、冷…
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こんにちは♪今年も残りわずかですね！クリスマスとお正月の間があまりないので、今から大掃除（模様替え？）を始めています。皆さんはいつ頃から大掃除をはじめますか？そして、今日…
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こんにちは！もうすぐクリスマスですね♪ずーっとアドベントカレンダーが欲しいなぁと思い毎年、過ごしていたのですが…。気になるコスメ系のアドベントカレンダーはお値段が可愛くな…
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こんにちは！ちょっとシリーズで書いていた「冬のおすすめストレッチ」ですが、今日がラストになります☆…と言う訳で、全身の血の巡りを一気に流す、「全身var」をお教えしますね！…
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こんにちは！今日は「冬のおすすめストレッチ」4回目♪前回、お伝えしたように骨盤周りのストレッチをご紹介していきます！骨盤は体の中心にあり、内臓を支え、腰やお尻の筋肉もつい…
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こんにちは♪今日は「冬のおすすめストレッチ」3回目です！体の循環、血行などとも密接に関係のある「脚」。特に、ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれるほど全身の血流にとっては…
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こんにちは！昨日に引き続き、「冬のおすすめストレッチ」です！本日は猫背になってしまった上半身を支える、「腰回り」です♪腰は体の中心。ぎっくり腰などになる前に、セルフケアを…
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こんにちは！今年もあと残り3週間くらい。寒さが続きますが、いかがお過ごしでしょうか？今日から寒さで縮こまった筋肉を緩めて、血流を良くする「冬のおすすめストレッチ」をご紹介…
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こんにちは！最近寒いので、寝る時に電気毛布を点けるようにしました。あったかポカポカ幸せです（笑）本日は…「寒さとアンチエイジング」についてです！ちなみに東洋医学の世界では…
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こんにちは！今年も早12月、クリスマス・お正月も目前ですね。1年の流れが早く感じます。当店入り口にある、小さな看板もクリスマス仕様に↓黒板部分が小さいので、毎回描くのに苦労…
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