キューワークス整体院(CueWorks整体院)のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/19
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平田 悠輔
痛みはないけど体が重いやる気が出ない疲れやすいこうした状態は、決して気のせいではありません。体は正直です。疲労やストレスは、必ずどこかに溜まっています。不調が小さいうちに…
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- 投稿日：
- 2026/1/17
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平田 悠輔
「手足が冷える」「体がずっと緊張している感じがする」この2つは深く関係しています。体が冷えると、防御反応として筋肉が固くなります。固くなることで血流がさらに悪くなり、冷え…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/14
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平田 悠輔
年末年始は楽しい反面、生活リズムが大きく変わります。寝る時間が遅くなる食事時間が不規則寒さによるストレスこれにより、自律神経が乱れやすくなります。自律神経の乱れは眠りが浅…
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- 投稿日：
- 2026/1/12
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平田 悠輔
寒くなると肩こりが悪化するそんな経験はありませんか。冬は無意識に肩をすくめる首をすぼめる姿勢が増える呼吸が浅くなる血流が悪くなるこれらが重なり、肩や首に負担が集中します。…
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- 投稿日：
- 2026/1/10
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平田 悠輔
1月に多いお悩みのひとつが、腰の痛みです。原因として多いのは長時間の車移動実家や旅行先での慣れない布団食べ過ぎによる内臓疲労寒さで体を動かさなくなること特に「何もしないで…
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あけましておめでとうございます。新しい一年が始まりましたね。年末年始は、生活リズムが崩れやすく、実は体にとって負担がかかりやすい時期です。長時間の移動、座りっぱなし、食生…
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寒くなると血管が収縮し、足先の血流が低下します。その結果、むくみ・だるさ・足の冷たさが強くなる方が多く見られます。CueWorksでは足のむくみの原因となる深い筋肉やリンパの流れ…
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日照時間が短くなる冬は、自律神経が乱れやすく、眠りの質が落ちたり、疲れが取れにくくなる方が増えます。呼吸が浅くなることも、心身の不調につながる原因です。CueWorksでは、やさ…
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- 投稿日：
- 2025/12/26
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平田 悠輔
ぎっくり腰は突然起こるイメージがありますが、実は多くの場合「前兆」があります。朝の腰の重さ、靴下を履くときに痛みを感じる、咳やくしゃみで響く…などは注意サイン。CueWorksで…
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- 投稿日：
- 2025/12/24
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平田 悠輔
大掃除は前かがみや腕を使う動作が多く、普段使わない筋肉に負担がかかります。特に窓拭きや床掃除は、腰と肩に大きなストレスがかかりやすい動作です。負担を減らすコツは「膝を軽く…
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