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【小顔・姿勢に特化したサロン】美容整体  Alignment TOKYO  表参道

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アライメントトウキョウ 表参道(Alignment TOKYO)のブログ

2024年10月のブログ一覧

98件のブログがあります

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  • 腰痛の予防
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    鈴木
    こんにちは!今回は内転筋のストレッチについて紹介したいと思います!(やり方)片足を横に倒し、体をゆっくり同じ方向に倒していきます!内転筋が固くなってくると、骨盤の歪みに繋が…続きを見る
  • 腰痛の予防
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    鈴木
    こんにちは!今回は腰痛予防のストレッチを紹介したいと思います!ハムストリング(もも裏)(やり方)片足を前に出し、そのままゆっくり体を前へ倒していきます。もも裏が固くなってしま…続きを見る
  • 意外な肩こりの原因!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    鈴木
    肩こりの多くはデスクワークによるものなのですが、その肩こりの原因が骨盤の歪みがある方が多くいます。当院では、肩周りをマッサージするのではなく、根本の原因を見つけアプローチ…続きを見る
  • 美しい人は努力している
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    鈴木
    「美しい人は努力している」当たり前ですよね。私たちはそんな努力されている皆様のお手伝いをさせていただきます。
  • ★小顔矯正 紹介★施術紹介~側頭筋~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    荘司
    今回は小顔矯正の施術風景を紹介したいと思います!これは側頭筋と言われる所をほぐす施術になります!ここが硬くなると、ほうれい線や顔のたるみにつながり、頭痛なども起きやすくな…続きを見る
  • ★小顔矯正 紹介★施術紹介~頬まわり~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    荘司
    今回は小顔矯正の施術風景を紹介したいと思います!これは頬の筋肉をほぐす施術になります!ここの硬さがあると、顔の歪みや肩こりにも繋がってきてしまいます!
  • ★小顔矯正 紹介★施術紹介~フェイスライン~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    荘司
    今回は小顔矯正の施術風景を紹介したいと思います!これはフェイスラインを引き上げる施術になります。これをすることで顎周りの筋肉がほぐされ、フェイスラインがスッキリします!
  • ★小顔矯正 紹介★施術紹介~胸鎖乳突筋~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    荘司
    今回は小顔矯正の施術風景を紹介したいと思います!これは胸鎖乳突筋と言って首の筋肉をほぐしています!ここが固くなってきてしまうの頭が前に出てしまい、頬のたるみや二重顎の原因…続きを見る
  • ★整体 セルフケア★腰痛におすすめストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    荘司
    今回は内転筋のストレッチを紹介したいと思います!内転筋は多くの腰痛予防に効果が期待できます!《やり方》・片足を横に出す・そのまま体を真横にゆっくり倒していく・20~30秒を目…続きを見る
  • ★整体 セルフケア★腰痛におすすめストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    荘司
    今回はお尻のストレッチを紹介したいと思います!前屈みの姿勢を取る際に腰に痛みが出る方におすすめになります。《やり方》・片方の足を膝の上に乗せる・胸を付けるように体を近づけ…続きを見る

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アライメントトウキョウ 表参道(Alignment TOKYO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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