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ピラティス＆パーソナルトレーニングジム ルミナス

ピラティス　アンド　パーソナル　トレーニング　ジム　ルミナス

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  • 福岡県久留米市上津町１６７８－６　Luminous１０１号
  • 西鉄久留米駅8分/マシンピラティス/ダイエット/腰痛/痩身/肩こり/骨盤矯正/産後/整体

ルミナスのブログ

最新ブログ一覧

24件のブログがあります

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  • トレーナー紹介
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    古賀 誠也
    トレーナー紹介
    皆さまこんにちは♪ルミナス久留米上津店です。本日は9月より加入した2人のトレーナーを紹介したいと思います♪左からAKIトレーナーとMAKIトレーナー（右）になります。主に夕方18時…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/27
    投稿者：
    古賀 誠也
    ルミナスの魅力
    ピラティス&パーソナルトレーニングジム ルミナスピラティス&パーソナルトレーニングジム ルミナスは、福岡県久留米市にある「久留米 ピラティス」「久留米 パーソナルジム」をお探し…続きを見る
  • ピラティスで健康的なダイエットをしましょう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/7
    投稿者：
    古賀 誠也
    ピラティスで健康的なダイエットをしましょう！
    久留米・筑後・八女で理想のボディを目指すなら！ピラティスで叶える健康的ダイエット福岡県久留米市・八女市周辺でダイエットに取り組みたい方におすすめなのが、ピラティスを取り入…続きを見る
  • ピラティスで柔軟性が上がる理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/8
    投稿者：
    古賀 誠也
    ピラティスで柔軟性が上がる理由
    ピラティスで柔軟性が上がる理由は、主に「筋肉のコントロール」「正しいアライメント（姿勢）」そして「呼吸」にあります。まず、ピラティスでは関節の可動域を広げながら、ゆっくり…続きを見る
  • 老若男女問わずピラティスがおすすめな理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/28
    投稿者：
    古賀 誠也
    老若男女問わずピラティスがおすすめな理由
    ピラティスは、老若男女問わず誰にでも適したエクササイズとして、健康的な体作りをサポートします。その魅力は、年齢や体力に関係なく実践できる点にあります。無理なく続けられる運…続きを見る
  • ダイエットをすると人生が変わる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/1
    投稿者：
    古賀 誠也
    ダイエットをすると人生が変わる
    ダイエットは、単に体重を減らすだけでなく、人生そのものを大きく変える可能性を秘めています。健康的な体を手に入れることで、心や生活にさまざまなポジティブな変化が生まれるから…続きを見る
  • ピラティス前に行う整体のメリット
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/29
    投稿者：
    古賀 誠也
    ピラティス前に行う整体のメリット
    ピラティスを始める前に整体を取り入れることで、姿勢の改善効果が大幅に高まります。整体では骨格や筋肉の歪みを調整し、体のバランスを整えることができます。この状態でピラティス…続きを見る
  • 姿勢が変わる事で得られるメリット
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/4
    投稿者：
    古賀 誠也
    姿勢が変わる事で得られるメリット
    正しい姿勢を保つことは、見た目だけでなく健康面や日常生活の質を向上させるために重要です。久留米市や筑後市、八女市、荒木町、上津町で姿勢改善を目指す方にとって、正しい姿勢を…続きを見る
  • エクササイズ前に整体を行うメリット
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/3
    投稿者：
    古賀 誠也
    エクササイズ前に整体を行うメリット
    ピラティスや筋トレを始める前に整体を受けるメリットピラティスや筋トレを行う前に整体で体を整えることは、効果的なトレーニングやケガの予防につながります。整体では骨盤や背骨の…続きを見る
  • パーソナルジムに通うメリット
    ビューティー
    投稿日：
    2024/11/22
    投稿者：
    古賀 誠也
    パーソナルジムに通うメリット
    1. 個別対応のプログラムトレーナーがあなたの目標や体力レベル、ライフスタイルに合わせてトレーニングプランを作成します。ダイエット、筋力アップ、健康維持など、目的に応じた効…続きを見る
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